飲食文化_第123页|八字佬

三種水果讓你的秀髮更動人

　　摘要：時常染髮或者燙髮的人，頭髮乾枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時后，用浸泡過的水洗頭，可增強頭髮的堅韌性。　　如果你的頭髮乾枯或者多油，或者易斷，那或許是“饞嘴的...

　　不少人認為，多吃鮮美的水果能補充養分，尤其對一些愛美的女士來說，更是認為一天三頓主吃水果，就可以減肥還能美容。但水果並不是吃得越多就越好，食用水果也要講究科學。很多人愛把水果放冰箱里...

　　在營養學家眼裡，不同的水果，應有不同的食用時間。記住以下的小提示，可幫助你最大限度吸納水果(水果食品)的營養。香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，紅棗含有大量維生素C，故有“天...

　　西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄(葡萄食品)糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖(血糖食品)增高。而西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。...

　　摘要：大量吃綠恭弘=叶恭弘蔬菜、盡量選擇低糖水果，最好生吃，有條件的選擇有機水果。具體可將水果分為三類：　　中國保健專家委員會副主任委員、北京大學中國醫藥經濟研究中心西木博士...

　　摘要：方便面中的養分實在太貧乏，遠遠不能代替有葷有素的正餐，配些蔬菜水果，例如在煮麵時加些青菜，或是放些番茄、黃瓜，飯後吃些水果，例如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等可以很好地彌補維生素和...

　　摘要：榨菜只能起調味的作用，並無太大的營養價值，含鹽過高不宜經常食用。而健康人每天吃2個水煮蛋，不會使膽異常。　　近期，北京某研究機構在京城白領中做了一個小範圍調查，發現白領每...

　　摘要；維他命含量很豐富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，當肉吃多了時能幫助消化，且含有大量整腸功能作用的果膠。　　蘋果：含鉀量頗大，對腹瀉、便秘都很有效，蘋果本身具有能調控能量的蘋...

　　摘要：酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產生飽足感，短期用來減肥，的確有的作用，只是之後不能一下子恢復正常飲食，否則暢胃會產生不適應的狀況。　　多吃水果養顏美容，多吃水果幫助消...

　　摘要：青芒果250g，雞肉500g，番茄、洋蔥各1個，生粉、白蘭地酒、胡椒粉、牛油、蛀油、白糖各少許。將芒果洗凈，去皮切片;洋蔥和番茄洗凈，切成角塊;雞肉洗凈，切成塊放入碗內，加入生...