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吃芒果小心吃出個“芒果皮炎”

  摘要:芒果皮炎一般發生在接觸到芒果而未及時用水清洗的部位,多見於口周(雙側口角、上下頜或面頰部),皮疹為均勻或不規則分佈的淡紅色斑,紅斑上可見密集面細小的丘疹或針大小水皰,皮疹有輕度...

飲食文化2021.10.16

一日一蘋果 冠心病遠離我

  摘要:蘋果能在腸道內分解出乙酸,乙酸有利於膽的代謝。此外,蘋果還含有豐富的維生素C、果糖和微量元素鎂等,它們均有利於膽的代謝。因此,冠心病人應多吃蘋果。   蘋果能在腸道內分解出...

飲食文化2021.10.16

一個蘋果要多久吃完?

  摘要:潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,特別是急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,不利於腸壁潰瘍面的癒合,且可因机械性地作用腸壁...

飲食文化2021.10.16

研究發現:葡萄有助睡眠

  摘要:研究表明,鮮葡萄和葡萄汁比葡萄酒的抗病毒能力強,葡萄酒中又以紅葡萄酒的能力強。紅葡萄酒中含有類黃酮化合物,特別是其中的槲皮酮能夠降低血小板的黏性,烈性酒和啤酒就沒有這樣的好處,...

飲食文化2021.10.16

黃瓜草莓等蔬果含十幾種農藥

  摘要:面對農藥殘留帶來的威脅,環保人士提供了幾種解決辦法,讓人們在食用果蔬之前有意識地進行自我保護:   1、浸泡水洗法:主要用於恭弘=叶 恭弘類蔬菜,如生菜、小白菜、芹菜等的清...

飲食文化2021.10.16

10個營養保健理由讓你愛上香蕉

  摘要:香蕉是市場上最容易獲得的水果,它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素,還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。近幾年的科學研究發現,這一水果又有新的發現,下面介紹幾...

飲食文化2021.10.16

提醒:肝病病人要慎吃水果

  摘要:水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗,而且腐敗的水果會產生有毒物質,損壞肝臟。   水果由於其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等,是肝病病人良好的營養品。肝病病人要在吃水...

飲食文化2021.10.16

每天一檸檬 減肥真舒服

  摘要:多種減肥方法效果不明顯或反彈的單純性肥胖者;長期坐班或輕體力勞動者有肥胖趨向,追求高質量生活的白領女性;被腰、腹、臀、頸等局部肥胖困擾的女性;產後期、更年期內分泌失調引起的肥胖...

飲食文化2021.10.16

中西醫角度看水果

  摘要:任何一種水果吃太多,無論體質再好,身體都會受不了。例如蘋果,雖然我們常說“每日一蘋果,醫生遠離我”,但吃過量會傷脾胃。另外,荔枝吃多了會降低消化功能,影響食慾,產生噁心、嘔吐、...

飲食文化2021.10.16

根據自己的體質選水果“體質”

  摘要:“體質虛”是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。“體質實”則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗,容易便秘。   寒冷體質   “寒體質”的人,產熱能量低,所以手足較冰冷...

飲食文化2021.10.16