飲食文化_第1340页|八字佬

營養模範生全球十大健康食物之菠菜

　　在這個不用擔心溫飽問題的時代，人們在飲食上的追求也從飽腹過渡到健康和養生的層面。對於一種食物，人們更關心的是它的營養價值和功效作用。世界衛生組織曾公布了全球十大健康食品。那麼本期的健康飲食文化，為...

　　說到蓮蓬，想必大家都記得辛棄疾筆下描繪的“最喜小兒亡賴，溪頭卧剝蓮蓬”的場景，蓮蓬除了可以食用蓮子之外，蓮房也可以食用和入葯。那你知道蓮房有什麼功效和作用嗎？據說蓮房可以治療黃水瘡是否屬實？本期的...

　　眾數周知，眼睛是人們身體上最重要的部位之一，視力好能更好的看看這個世界的美麗。不過如今的近視眼是越來越多，雖然帶眼鏡就好了，但還是會平添不少的麻煩，特別是眼鏡壞了直接就什麼都看不清了。那麼本期的食...

　　對於天山雪蓮，雖然很少見到它的本體，但在影視劇或者小說上總是能看見它的身影。它主要分佈於中國多地高寒地帶，俄羅斯及哈薩克斯坦。那麼你們知道天山雪蓮有何功效嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。　　...

　　眾所周知，眼睛是心靈的窗戶。不過如今隨着科技的發展，使用电子產品的頻率越來越高，不過對於眼睛的傷害也是越來越大了。那麼本期的食療養生，給你講講哪些食物吃了對眼睛十分的好。　　1、紫甘藍　　紫甘...

　　民以食為天，人們總是說晚上要吃的像乞丐比較好。但是每個人的具體身體狀況是不一樣的。有些晚上還有事要做而導致肚子餓了怎麼辦呢？吃這些就對了，本期的健康飲食文化，為你解析。　　1、綠色蔬果汁　　夜...

　　西梅來源於法國，口感潤滑，芳香甜美，深受人們的喜愛，是當代一種十分健康的食品。西梅作為補充維生素A的最佳水果，在21世紀引進中國的。那麼本期的水果養生，為你解析。　　西梅是寒性的嗎　　西梅是寒...

　　在這個寒冷的冬季，正好是我們開啟吃貨模式大吃特吃的季節，這樣才能很好的滋補身體，不用害怕冷風的侵襲。眾所周知冬天要吃些紅色的食物比較好，那麼本期的健康飲食文化，為你解析。　　1、羊肉　　寒冬里...

　　一到冬天，天氣比較寒冷。人們除了必要的上班上學外就比較喜歡窩在家裡面，因為缺少了身體的鍛煉，那隻能從飲食方面來補充營養了。那麼冬天可以吃些什麼水果呢？本期的冬季飲食文化，為你解析。　　1、石榴...

　　在我們日常生活中，特別是在冬季，蘿蔔一直都是我們桌上的常客。它含有多種微量元素，對人的身體十分的有益。不過我們都知道再好的食物吃太多了也會不好，那麼本期的飲食禁忌，為你解析。　　1、白蘿蔔：放...