飲食文化_第1345页|八字佬

吃什麼補眼睛效果最好多吃這五種

　　眼睛是我們人身體中最重要的器官之一，我們通過眼睛看見很多的事物。不過近年來，隨着电子產品的發展，人們頻繁的使用，對眼睛造成的傷害十分的巨大。那麼吃什麼補眼睛效果好呢？本期的食療養生，為你解析。...

　　眾所周知，冬季的天氣寒冷乾燥，特別是對於體質較差的人來說，十分容易感冒生病。維生素是人們身體中不可缺少的元素之一。那麼冬天的時候吃什麼水果比較好呢？本期的冬季飲食，為你解析。　　1、蘋果，據現...

　　現如今越來越多的人注意身體的健康了，很多的胖子們也在努力的減肥中，小編也是其中的一員。減肥的時候飲食要特別的注意，如漢堡薯條等高熱量食物是絕對忌口的。那麼本期的減肥飲食，為你解析。　　白麵包　...

　　包子是人們日常生活中十分常見的一種麵食，而要回溯它的歷史，不能繞過飲食文化十分繁榮的大宋朝，是的，除了精心製作各種內容豐富的粥飯以外，宋人還命名了一種非常重要的食物——包子，那麼就一起來了解吧。...

　　山藥又叫做土薯，是我們日常生活中十分常見的一種中藥材。它最大的特點就是含有大量的黏蛋白，對人體有着很好的保健效果，可以保持血管的彈性。那麼本期的冬季飲食，為你解析。　　1、預防心血管疾病　　冬...

　　肚子脹氣是上班族十分常見的一種情況，因為中午休息的時間比較的短暫，還要進行吃飯和午休，體內的食物消化沒那麼快就十分容易脹氣。那麼本期的食療養生，講講脹氣吃什麼比較好。　　1、蘿蔔　　長於順氣健...

　　有句話說的好，冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，它在民間素有小人蔘的美稱，營養價值十分的豐富，含有大量的植物蛋白和維生素C。那麼本期的冬季飲食，為你解析。　　冬天吃蘿蔔的...

　　蜂蜜是我們日常生活中十分常見的一種食物，它是蜜蜂心情勞動的結果。蜂蜜的營養價值很高，有效的運動加上和蜂蜜會起到很好的減肥效果。那麼本期的健康飲食文化，教你如何辨別真假蜂蜜。　　用目測　　蜂蜜多...

　　在我們日常生活中，特別是在聚會的時候，基本少不了的就是喝酒了。有句話說的好，酒後吐真言。一般喝了酒後講話會更加的真誠，不過喝酒怎麼能少的了下酒菜了，光喝酒的話肚子會比較的難受。那麼本期的健康飲食文...

　　大米飯是中國南方的主食，很多人喜歡吃。在家裡吃飯絕對燒不來米飯，有些人在煮米飯的時候加一點油，吃起來會感覺特別的香。那麼煮米飯加什麼更好吃呢？本期的健康飲食文化，為你解析。　　1、白米飯中加入...