飲食文化_第147页|八字佬

不容錯過的夏季美味 9種水果美白又健康

　　流火炎夏，天氣熱的讓人心煩。很多的人都沒有胃口吃東西。這個時間大量上架的水果，更是成為了我們飲食最好選擇，厭食的整個夏季，不妨試試好吃的水果餐。編輯推薦：[[香蕉減...

　　明星們對於自己的身材可謂是在乎至極。大S對外型的要求近乎神經質，這從她的書《美容大王》中可見端倪，大S為了“懷孕流言”，居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日。最後瘦了3公斤。...

　　摘要：在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。●木瓜牛奶：將300克木瓜切成塊，打成汁...

　　摘要：大家可能都有過這樣的經歷：一個蘋果吃的時間長了，被咬掉的表面便會呈現黃量也會減少，變得比較“軟”，不那麼脆了。付金如解釋道，這其實是蘋果氧化的結果。一日一蘋果專家則提醒道，吃蘋...

　摘要：當你在餐后馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的水果(水果食品)，這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時間，跟消化(消化食品)液產生化學作用，分解后才進入小腸吸收...

　　摘要：檸檬屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果(水果食品)一樣生吃鮮食，而多用來製作飲料。檸檬酸具有防止和消除皮...

　　摘要：關於多吃水果有利於身體健康的知識已經漸漸被廣大人們漸漸熟知。至於如何合理食用水果，劉明博士提出了三點建議：一是每天至少食用葡萄、蘋果或橘子等兩種以上水果，如果同時搭配菜花、西紅...

　　摘要：西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。而西瓜有清里熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。　汁多...

　　我們都知道，獼猴桃所含的維生素是相當的驚人的。獼猴桃，又稱奇異果，是公認的保健佳果，讓我們來看看它有什麼營養和功效吧。編輯推薦：[[水果降血壓當心誤傷腎臟6種減肥...

　　我們從小，老師就交給了我們物極必反的道理，時至今日，在飲食方面亦是如此。可能在此之前，無數人跟你說過剩下到來的時候要多多地吃水果，才能有益身心健康。但是除此之外，你要注意到的還有更多...