飲食文化_第153页|八字佬

芒果是預防皺紋的最佳水果

　　摘要：營養學家的話表示：“一個芒果大約含有135卡路里的熱量。”因為芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常...

　　摘要：獼猴桃蛋白質含量為每百克果肉含1.6克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。　　獼猴桃(又名楊桃、山洋桃、毛梨桃)，富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富...

　　摘要：水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提供足夠的營養素。就維生素C的含量來說，廉價的白菜、蘿蔔都比蘋果、梨、桃高10倍左右。　　富...

　　我們對於香蕉的食療作用，可能最被人熟知的，就是香蕉治療便秘了，其實除此之外，香蕉還有這很多食療功效。吃香蕉最方便的是什麼？不用洗不用切，直接用手剝開就可以吃下去了。吃香蕉最好的是什麼...

　　摘要：通常，我們食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等;溫熱性水果則包括荔枝、石榴、龍眼、榴蓮等。　　據了解，從中醫營養角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火...

　　摘要：寒涼清火的水果有梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等；溫熱上火的有桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴等；屬於平性的較少，比如橄欖、檸檬、梅子、李子等。　...

　　摘要：無花果無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入葯。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作...

　　摘要：俗話說：要使皮膚好，粥里加紅棗。紅棗赤豆粥：紅棗20個，赤豆40克，糯米80克，加水適量，文火煮粥服用。紅棗羊肉粥：紅棗20個，羊肉30克，糯米80克，煮粥，加食鹽調味，分次食...

　　摘要：除去果膠的蘋果注射液，給家兔靜脈注射，能升高血糖、利尿、調整腸管功能(使其過度興奮或抑制轉為正常化)，並可輕度阻止去氧皮質酮對大鼠升高血壓的作用。　　蘋果品種很多，...

　　摘要：把蘋果與豬肉搭配吃，一般人家很少這樣做，但它確實有獨特的功效，而且蘋果可消除豬肉的獨特異味。蘋果與豬肉搭配既增加營養又可抑制膽升高，因為蘋果中的膳食纖維有降低膽的作用。其方法是...