飲食文化_第170页|八字佬

開車勞累不宜多吃香蕉

　　摘要：荔枝所含的糖是果糖，這種果糖進入人體后，很快就會進入血液，但果糖只能通過肝臟內一系列轉化酶的催化變成葡萄糖后，才能轉變為糖元貯存，以供身體利用。　　開車勞累，人體會消耗大...

　　摘要：蘋果營養價值最高的地方是紅色果皮下面的果肉；李子、茄子、葡萄等有色水果，都是果皮附近營養價值最高。而柑橘類的皮下白色組織中含有最高的類黃酮物質，顯然小金桔連皮吃是非常可取的…...

　　摘要：瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因為果酸具有減少皮膚角質層的聚合力，降低角質層的厚度及去除角質的作用。外加省時省錢，被女性普遍接受。　　近期大量水果上市，又正逢季節交替肌...

　　油梨被列為營養最豐富的水果(水果食品),有“一個油(油食品)梨相當於三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽,值得我國熱區發展。油梨果肉營養豐富,每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5....

　　黃皮果實具有解暑熱、生津液、去標邪等功效，是一種老少咸宜的解暑熱的佳果。黃皮一般在每年的農曆6 月上中旬果實成熟上市，此間正值三伏天開始，在炎熱的夏季里，採摘新鮮的黃皮食用。...

　　吃水果也要有個量，掌握一天吃兩種水果，每種不超過拳頭大小，這樣一般不易出問題。如果買來的水果正熟，只要放在通風、不受日照的陰涼處就行，一般來說，適合水果的保存溫度介於7～13攝氏度之...

　　摘要：梨、橙、蘋果（蘋果食品）、西瓜等水分充足的水果和香蕉做成水果（水果食品）沙拉，能夠有效地沖淡血中酒精的濃度，加速排泄酒精的速度。　　不少人在醉酒之後會選擇喝濃茶來解酒，第...

　　摘要：老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因為其維生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄（葡萄食品）有祛痰作用，咳嗽的時候可以吃點，但糖尿病（糖尿病食品）...

　　摘要：有少數人對這種酶有過敏反應，吃后15~60分鐘左右出現腹痛、噁心、嘔吐、蕁麻疹（俗稱風疹塊）、頭痛、頭暈等癥狀。嚴重的還會發生呼吸困難及休克，所謂菠蘿過敏就是指此而言。　...

　　摘要：從營養學的角度講，我們並不提倡‘狼吞虎咽’的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。　　很多人吃蘋果都...