之前有報道過老人適合多吃燉肉，得到了很多老人們的讚許，現在我們發現了讓燉肉更有營養的方法，給各...

飲食文化2021.10.16

　　最新的《荷蘭健康膳食指南》專門對成年人健康膳食作了量化解讀，其中特別建議每周至少吃兩次魚，每次...

飲食文化2021.10.16

　　菜品：高麗鳳尾蝦 　　工藝：軟炸 　　口味：咸鮮味 　　類別：北京菜 寶寶食譜 營...

飲食文化2021.10.16

　　長期以來，大家習慣了將大白米飯作為主食，致使越來越多的人患上糖尿病等日子習慣病。邇來，超市中販...

飲食文化2021.10.16

　　如今糖尿病現已不是說是一個很特別的疾病了，糖尿病關於咱們許多人來說都是很遍及的，所以咱們就要嚴...

飲食文化2021.10.16

　　馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，所含營養素豐厚，它所含的蛋白質和維生素c、維生素b1、維生素b2...

飲食文化2021.10.16

　　說起薯類，咱們太熟悉了，清炒馬鈴薯絲、馬鈴薯燉牛肉、烤地瓜、煮紅薯、紅薯粥……這可都是大家常吃...

飲食文化2021.10.16

　　紅薯對於我們來說並不陌生，紅薯的營養價值很高，紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花...

飲食文化2021.10.16

　　現如今 我國普遍種植的谷署類食物很多。其中黑豆是一種很健康的食物，尤其是對女性朋友來說，黑豆含...

飲食文化2021.10.16

　　作為膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是的能量來源。成年人每天攝入250～400克穀...

飲食文化2021.10.16

　　相同年齡的男人，性能力有時會差別很大，有人到了五六十歲，就完全停止了，但有人年過八十，依然保有...

飲食文化2021.10.16

　　過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專...

飲食文化2021.10.16

　　到了秋冬季節，烤紅薯在大街上十分常見，從很遠就聞到了紅薯的香味，紅薯富含優質的膳食纖維，能促進...

飲食文化2021.10.16

　　秋季天氣乾燥，換季導致了身體的不適，花生在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”，花生營養價值...

飲食文化2021.10.16

　　說起薯類，我們太熟悉了，清炒土豆絲、土豆燉牛肉、烤地瓜、煮紅薯、紅薯粥……這可都是大家常吃的食...

飲食文化2021.10.16

　　春夏季節，飲食要注意省酸增甘，吃太多的酸味食物會使肝火上揚，所以要多吃些性溫味甘的紅薯是一個不...

飲食文化2021.10.16

　　多吃雜糧，可能促進腸胃消化、預防便秘，而且也有養生之效，今天就來盤點這些不同雜糧的不同功效。...

飲食文化2021.10.16

　　平常多吃一些粗糧，可以幫助排便增強胃腸活動能力，今天要說的是紫薯，紫薯的功效有很多，而其中抗衰...

飲食文化2021.10.16

　　紅薯想必大家都吃過，尤其是烤紅薯，更是很多人喜歡吃的，紅薯的營養價值很高，不過有利必有弊，來看...

飲食文化2021.10.16

　　米飯是飲食的主食，不同的大米種類都有着不同的功效，今天小編就告訴大家，哪些米有哪些功效，大家也...

飲食文化2021.10.16