摘要：為了保證礦物質和微量元素的攝入，除了限制粗糧，還需要多吃蔬果。但齊可民也指出，在吃蔬菜的...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：皮膚細胞內水分的漸減，就是皮膚出現皺紋的重要原因。每隔1到2小時就應喝236毫升水，也就...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：一些企業在麵粉中過量添加過氧化苯甲酰的目的主要是為了增加麵粉的白度，給人以感觀上的好感，...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、恭弘=叶 恭弘黃素和玉米黃質、微量元素硒和鎂等。谷胱...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：將大麥麵粉在鐵鍋內用文火炒熟(切勿炒焦)，每天兩湯匙，適當加些白糖和香油，用開水沖成一小...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：一些人習慣到市場上批發大米，買25千克大包裝的，回家再自行分裝到大可樂瓶或5升果汁瓶里，...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：薏米煲湯最滋補：薏米具有強筋骨、健脾胃、消水腫、去風濕、清肺熱等作用。薏米對女性來說是非...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：黑斑病菌排出的毒素中含有番薯酮和番薯酮醇，這種毒素會使生紅薯變硬、發苦，用水煮、蒸或用火...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：可以用透氣的網袋把土豆歸置在一起，放在家裡背光的通風處，也可以在屋角放些沙，以保持溫度和...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：如果你屬於油性皮膚，不妨將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉，將此混合物敷臉15～20分鐘，...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：關於薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：日本的研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周、6周后血液中胰島素水平分別降低了26...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：加料米飯對身體和皮膚都有益處，可預防便秘、痤瘡、高脂血症和心腦血管疾病，但對於胃腸功能較...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：粗糧的諸多益處，直接給皮膚帶來好處，如粗糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：人們吃香噴噴的玉米時常常把玉米水倒掉了，其實這很可惜。玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：玉米既可以做菜，又可直接作為零食。菜肴中常見的有玉米燉排骨、玉米炒青豆等。作為休閑小吃就...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：餅乾不能代替正餐食用，最好只作為應急食品，如加餐。而即便是低糖餅乾也不能大量食用，因為除...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：其配料表為“小麥粉、白砂糖、奶油、植物起酥油、花生、乳清粉、食鹽等”。從這個配料表裡可以...

飲食文化2021.10.16

　　摘要：在實驗中使懷孕母鼠的飲食中保持含量約6%的植物纖維，這些纖維的來源不同，分別源自全麥粉、...

飲食文化2021.10.16