飲食文化_第27页|八字佬

孕婦能吃燕麥嗎？

燕麥為禾本科燕麥屬一年生植物，營養價值很高，主要显示在營養、醫療保健價值方面，其降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用已被古今中外醫學界所公認，下面我們就一起來看一看孕...

胡蘿蔔為傘形科一年生或二年生的根菜，原產地中海沿岸，在我國種植甚為普遍，以山東、河南、浙江、雲南等省蒔植最多，品質亦佳，秋冬季節上市，卜供食用的部門是肥嫩的肉質直根，下面我們就一起來看一看胡蘿蔔可...

雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，安第斯山脈的住民栽種這蒔植物做為根莖類蔬菜食用，塊根含有厚實的水份與果寡糖，嘗起來即甜又脆，也可以當做水果食用，但不是所有的人都適合吃雪蓮果，下面我們就一起來看一看...

雪蓮果別稱雪蓮薯、晶薯、菊薯、神果、地參果等，生長在高山上，果子長在地下面，長得有點像紅薯的樣子，可它跟紅薯有天壤之別，紅薯的主要因素是澱粉，而雪蓮果卻是地下水果，富含維生素和礦物質，下面我們就一...

孕婦能不能吃兔肉是個相當有爭議的問題，兔肉自己是一種高卵白低脂肪的康健食物，在天下上的許多地方都被視為一種美食，然則由於有孕婦吃兔肉胎兒會兔唇的說法，讓許多孕婦不知道是否該吃兔肉，下面我們就一起來...

兔肉營養價值厚實，屬於高卵白質、低脂肪、低膽固醇的肉類，卵白質含量高達21.2%，高於牛肉、羊肉和豬肉，為完全卵白質食物，而且兔肉也有許多食療作用，具有滋陰潤燥、補中益氣、清熱涼血的功效，下面我們...

香蕉是人們喜歡的水果之一，險些含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取林林總總的營養素，含有相當多的鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果，下面我們就一起來看...

夏枯草為唇形科植物夏枯草的乾燥果穗，別稱牛對頭、九重樓、鐵色草、大頭花等，生長在山溝水濕地或河岸兩旁濕草叢、荒地、路旁，普遍漫衍於中國各地，具有清火明目發功效，能治目赤腫痛、頭痛等症，下面我們就一...

牛奶是高卵白食物，可以彌補營養，高品質的卵白質還能增添身體修復能力，而傷風是每小我私人都發生過的疾病，雖然傷風不是什麼大病，然則在生涯中照樣不能忽視它，尤其是傷風時的飲食習慣，下面我們就一起來看一...

牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的奶，營養價值極高，被譽為白色血液，對人體的主要性可想而知，可以說是現代家庭里必不能少的營養品之一，而牛奶經常放到過時也沒喝完是讓人人以為很虛耗的一件事情，下面...