總所周知，濕氣是萬惡之邪，特別是到了炎熱的夏天，更加要注意濕氣的侵擾了。人們在熱的時候比較喜歡吃冰涼的東西，這時候就是濕氣找上你的時候了。濕氣重的人會感覺渾身沒什麼力氣。那麼本期的女性養生，為你解...

飲食文化2021.10.08

　　蓮藕是我們日常生活中十分常見的一種食物，它的味道十分的鮮美，在各類的食材中名氣也是比較大的，哪吒就是用蓮藕復活的。那麼女性吃蓮藕有什麼好處你們知道嗎？本期的女性養生，為你解析。 　　女性吃蓮藕的...

飲食文化2021.10.08

　　黃豆作為土生土長的中國糧食，它不僅是味道鮮美，營養也是極其的豐富，人們十分喜愛吃的豆腐和豆漿都是黃豆的衍生品。黃豆自古以來就在中國農業佔據十分重要的地位，那麼經常吃黃豆有什麼好處呢？本期的健康飲食...

飲食文化2021.10.08

　　自古即有“以心補心，以形補形”的說法，豬心是一種營養價值豐富的食物，那究竟我們在平常生活中要怎麼處理豬心才好吃，豬心和什麼食材搭配可以更好發揮它的功效呢。本期的食療養生，帶你做一道補心健脾，養心安...

飲食文化2021.10.08

　　茄子是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，它的營養價值很高，味道十分的美味，老少皆宜，在餐桌上經常能見到。它的做法也是多種多樣，最讓人熟悉的就是魚香茄子了。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　　...

飲食文化2021.10.08

　　牛奶具有很高營養價值，所以在人們日常飲食中隨處可見。但是如果不注意飲用牛奶的時間和方式的話，只會白白浪費牛奶的營養，嚴重的話甚至可能會影響到人體健康。據說喝牛奶還能緩解失眠，是真的嗎？本期的健康飲...

飲食文化2021.10.08

　　眾所周知，一個人一天的精氣神與睡眠質量有着很大的關係。如果一個人的睡眠不好的話，干什麼事情都會無精打採的。像安眠葯這類盡量少碰，治標不治本，還容易產生依賴性。那麼本期的食療養生，講講吃什麼有助於睡...

飲食文化2021.10.08

　　一到炎熱的夏天，很多的女性都愛穿短褲，秀秀自己的美腿。不過也有一些小仙女們下半身比較的肥胖，腿粗粗的，看的挺可愛的，但是卻不敢穿短褲出門，因為不美觀。那麼本期的食療養生，講講瘦大腿吃什麼好。 　...

飲食文化2021.10.08

　　雪梨是我們生活中很常見的水果，含水量高達百分之八十，有着“全方位的健康水果”和“全科醫生”的美譽。本期的食療養生，教你做一道具有生津潤肺、清熱解毒、化痰止咳之功效的川貝冰糖雪梨。 　　冰糖雪梨怎...

飲食文化2021.10.08

　　眾所周知，夏天是一年四季最熱的季節，同樣的它也是最容易感染濕氣的季節。因為天氣比較的炎熱，很多人的穿着都比較的清涼，再加上愛吃冰的，會積存很多的濕氣。那麼本期的夏季養生，為你解析。 　　1、芹菜...

飲食文化2021.10.08

　　無花果是我們日常生活中十分常見的一種水果，它味道濃厚甘甜，有着一股特別的清香味，聞着讓人神清氣爽。目前在全世界已知的無花果種類有八百多種，那麼吃無花果對男人有什麼功效呢？本期的健康飲食文化，為你解...

飲食文化2021.10.08

　　通過飲食來治療疾病在我們中國已經擁有十分悠久的歷史，中國的中醫也是如此，雖然效果不錯，但是耗時會比較的長。現代人的生活節奏比較的快，加上不良的作息習慣以及環境導致癌症的發病率逐年在上升。那麼本期的...

飲食文化2021.10.08

　　五月不減肥，六月徒傷悲。現在的天氣越來越炎熱了，很多人的穿着都比較的清涼。這時候身材的好壞一樣就能看出來了，再也沒有厚重的衣服能擋住你的小肚腩了。那麼想減肥吃什麼比較的好呢？本期的減肥飲食，為你解...

飲食文化2021.10.08

　　現如今的女性都比較的注重自己的容顏，每年在化妝護膚品上投下去的錢有可能都能超過飲食的花費。但是這樣總歸是治標不治本，皮膚不見得有好起來。那麼吃什麼可以美白呢？本期的食療養生，為你解析。 　　1、...

飲食文化2021.10.08

　　眾所周知，心臟是我們人體中最為重要的器官。不過隨着人們年齡的增大，不可避免的心肌會隨之衰老，所以心臟病患者一般都是老人比較的多。那麼夏天養心吃什麼比較的好呢？本期的夏季養生，為你解析。 　　1、...

飲食文化2021.10.08

　　豬血是我們生活中很常見的一種食材，但是大部分人都不知道豬血還有一個很特別的稱號——人體“清道夫”。豬血價格便宜，但卻有着補血養顏的功效。本期的健康飲食，教你豬血怎麼做好吃，據說它有清理腸道的作用，...

飲食文化2021.10.08

　　眾所周知，相對於男性，女性更加的容易貧血。貧血也不是什麼大病，但是對日常的生活會造成比較大的干擾，貧血的人十分容易頭暈、手腳冰冷、無力等等。那麼本期的食療養生，講講貧血吃什麼好。 　　1、菠菜是...

飲食文化2021.10.08

　　每個人的體質不同，對於有些人來說，吃的飯量都是正常人的水平，體重卻多了幾十斤。很多人應該挺羡慕大胃王的，他們的腸胃蠕動的比較快，吃那麼多還是這麼的瘦。那麼容易胖的人吃什麼比較好呢？本期的減肥飲食，...

飲食文化2021.10.08

　　眼下正是吃芒果的季節，很多女性朋友們對芒果愛不釋手。芒果能夠清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔，具有豐富的營養價值。多吃芒果，還能起到潤澤皮膚、增強抵抗力等作用。既然芒果這麼好，那孕婦能否進食芒果呢？今...

飲食文化2021.10.08

　　補鈣是我們日常生活中經常會聽到的一個名詞，特別是對於正在長身體的小孩子們來說，這是特別重要的。牛奶就是一種很好的補鈣食物，如果缺鈣的話容易半夜腳抽筋。那麼本期的食療養生，給你推薦些補鈣效果好的蔬菜...

飲食文化2021.10.08