銀耳又叫做白木耳，是我們日常中十分常見的一種滋補品，有着菌中之冠的美稱。它的營養十分的豐富，有着滋陰潤肺，養胃生津的功效。那麼本期的女性養生，為你解析。 　　1、解毒功效　　銀耳能提高肝臟解毒能...

飲食文化2021.10.08

　　眾所周知，冬天是心血管疾病發病率最高的季節，而腦梗有着非常高的死亡率，每年因此疾病奪去的生命高達570萬人。那麼腦梗吃什麼會比較好呢？本期的食療養生，為你解析。 　　1、大豆　　大豆富含異黃酮，...

飲食文化2021.10.08

　　現如今人們對於飲食沒那麼多的控制，導致肥胖率逐年的在增多。其實減肥最重要的還是要注重飲食習慣，有些壞的飲食習慣最好要及時的改正。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　　壞習慣一：　　不要扎到食物...

飲食文化2021.10.08

　　癌症是我們身邊十分常見的一種疾病，隨着癌症的病發率越來越高，現如今的人們不光是追求食物的美味，吃之前也會考慮下這是否健康。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。 　　1、霉變食物為其首。黃曲霉素最喜歡藏...

飲食文化2021.10.08

　　眾所周知，人的一生有將近三分之一的時間是在睡眠中度過的。有些人說的死後自會長眠這是瞎扯，睡眠質量大大的影響到人們一天的精神狀況。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。 　　1、含咖啡因的食物　　例如咖啡...

飲食文化2021.10.08

　　在現在的社會上，聚會和應酬都免不了喝酒，對於有些人來說，喝酒成了家常便飯的事情。雖然酒量是提高了，但也不能否認喝多了會難受。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　　1、食醋解酒：　　可用食醋燒1...

飲食文化2021.10.08

　　現如今人們的生活壓力比較大，因為抵抗力的降低而導致了許多疾病的發生，前列腺就是其中的一種，前列腺患者要在飲食上要十分的注意。那麼本期的食療養生，為你解析。 　　1、番茄：粳米粥煮沸后，取西紅柿丁...

飲食文化2021.10.08

　　腰果是我們日常生活中十分常見的一種堅果，有着長壽果的美稱，很多人十分的喜愛。特別是對於愛美的女性來說，堅果是不可多得的好食物。那麼本期的女性養生，為你解析。 　　女性吃腰果的好處　　1、降壓　　...

飲食文化2021.10.08

　　腰果原產於美洲，它是一種十分出名的乾果，在世界範圍內均有販賣。它含有豐富的維生素A，有着很好的氧化效果，經常食用氣色和皮膚都會變得十分的好。本期的健康飲食文化，為你解析。 　　腰果的營養價值　　...

飲食文化2021.10.08

　　腰果是我們日常生活中經常食用的休閑零食之一，作為世界着名的四大幹果之一，它的營養價值十分的豐富。不過你們知道它不能和什麼一起吃嗎？本期的食物相剋，為你解析。 　　腰果不能和什麼一起吃　　1、白酒...

飲食文化2021.10.08

　　我國各地美食中，不乏以鮮花為原料製成的甜點，如桂花糕、茯苓糕等，但這以花為食的傳統，可不是近些年才有的，早在古代，人們賞花的時候就已經想到以花來入饌了，那麼就讓飲食文化為你介紹。 　　花不僅可以...

飲食文化2021.10.08

　　人的免疫力十分的重要，免疫力好的人各種疾病都不怕，差的一不小心就十分容易生病，特別是在寒冷的冬天。那麼增加免疫力吃什麼比較好呢？本期的食療養生，為你解析。 　　1、土豆　　土豆營養豐富。土豆中含...

飲食文化2021.10.08

　　大部分人的長相都是十分的平凡，但是有一個好的皮膚的話有可能就會大大的增色。那麼要吃什麼才能讓自己的皮膚紅潤細膩呢？本期的健康飲食文化，為你解析。 　　1、蘑菇　　蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素...

飲食文化2021.10.08

　　莧菜又叫做老少年，很多人有可能不會讀這個字，它和線索的線同音。莧菜的營養價值十分的豐富，既能減肥清身，又可以排毒養顏。那麼它不能和什麼一起吃呢？本期的食物相剋，為你解析。 　　莧菜不能和什麼一起...

飲食文化2021.10.08

　　火鍋可以說是冬季最受歡迎的食物了，到了冬天人們為了驅寒就是十分愛吃火鍋，不僅是在外面吃自助火鍋，在家裡依然這樣吃。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。 　　一頓火鍋等於10碗米飯嗎　　吃一頓火鍋的...

飲食文化2021.10.08

　　莧菜又叫做雁來紅，是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，十分受人們的喜愛。它入口甘香，有很好的潤腸清熱的功效。那麼你們知道它有什麼功效與作用嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。 　　1、清熱解毒　　...

飲食文化2021.10.08

　　血液是我們身體中十分重要的細胞，眾所周知，女性因為懷孕和經期等原因，十分容易導致血氣不足，貧血在冬季容易手腳冰冷，給生活帶來不便。那麼本期的女性養生，為你解析。 　　1、胡蘿蔔　　本身胡蘿蔔含有...

飲食文化2021.10.08

　　在我們日常的生活中，吃飯是人們必不可少的一件事。但是經過人們的腸胃消化后，有些殘渣都逗留下來，不排除會對人們身體健康造成傷害。那麼本期的食療養生，為你解析。 　　1、芹菜　　芹菜在經過腸內消化時...

飲食文化2021.10.08

　　在13年的時候霧霾走進了人們的視野，人們也越發的察覺到了霧霾天氣對身體健康造成的傷害。口罩已經成為北方人冬日出門的必備品，但是它對預防霧霾的傷害只能算降低了一點。本期的霧霾文化，為你解析。 　　...

飲食文化2021.10.08

　　一日之計在於晨，特別是早餐尤其的重要，現在人們的生活節奏比較快，有些人貪睡而不吃早餐，這對身體的傷害十分的大。那麼不吃早餐有什麼危害呢？本期的飲食禁忌，為你解析。 　　1、對消化系統的危害　　正...

飲食文化2021.10.08