花生是世界有名的長生果，花生不但不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，抗氧化劑等物質，是一種十分有利健康的食品。那麼經常吃花生會胖嗎？本期的減肥飲食，為你解析。 　　花生不會令人發胖　　研...

飲食文化2021.10.08

　　花生有着長生果之稱，脆脆的很好吃，是日常生活中人們經常食用的零嘴之一。特別是在喝啤酒的時候，很多人都喜歡吃花生來搭配，小編也十分的喜愛。本期的健康飲食文化，為你解析。 　　食用花生對人體有很大好...

飲食文化2021.10.08

　　雪蓮果算是一種比較常見的水果，入口清香，香脆可口，既營養又美味，是時下十分流行的吃出美麗的新潮果品。它是一個保健效果十分好的水果，那麼它能生吃嗎？有什麼好處。本期的健康飲食文化，為你解析。 　　...

飲食文化2021.10.08

　　女人天生都愛美，特別不喜歡長斑，那就要少吃些感光食物。感光食物里都含有感光類物質，經紫外線照射后，皮膚更容易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。香菜也是常見的感光食物之一。本期的女性養生，為你解析。...

飲食文化2021.10.08

　　香菜是我們日常生活中經常能見到蔬菜，營養也十分的豐富，湯類總是能看見它。有些人是比較受不了它的那種味道，的確是算比較的重口味。那麼本期的健康飲食文化，講講香菜的功效與作用。 　　香菜的功效與作用...

飲食文化2021.10.08

　　香菜在日常生活中十分的常見，它有着特殊的氣味，味道比較的奇特，但能夠去除肉味的腥味，經常會被用在調味用，也經常用於裝飾。那麼男人吃香菜，本期的健康飲食文化，為你解析。 　　香菜的營養價值　　香菜...

飲食文化2021.10.08

　　工作生活的壓力，不規律的飲食，緊張的情緒導致許多人患上腸胃病。當出現這些情況時一定要及就醫，拖下去只會越來越嚴重。到了冬天，胃寒患者很容易發病，所以這時應該多喝些暖胃的茶水。那麼有哪些茶是可以暖胃...

飲食文化2021.10.08

　　孕婦要生出一個健康聰明的孩子，備孕尤其的重要，如准媽媽要多吃恭弘=叶 恭弘酸，准爸爸要多吃富含鋅的食物等。孩子是父母愛的結晶，想要孩子從小就贏在起跑線上。本期的飲食文化，為你解析。 　　1、多吃...

飲食文化2021.10.08

　　秋冬季節，天氣寒冷，體質差的人一旦沒有做好保暖工作，很容易就患感冒。秋冬季感冒多半是因風寒所致，其癥狀表現有怕冷、咳嗽痰多、鼻塞流涕。那麼在秋冬季感冒了吃什麼食物來調理呢？下面一起和食療養生來看看...

飲食文化2021.10.08

　　秋冬季天氣寒冷，氣溫低下，人體抗力差，學會保健養生是關鍵。到秋冬季，很多人都着急着進補，卻不知如何科學的進補。那麼秋冬季如何養生呢？下面就和飲食文化一起來看看秋冬季養生原則。 　　多喝水　　乾燥...

飲食文化2021.10.08

　　馬上就快要到中秋節了，天氣十分的乾燥，如果平常不注意保健的話，皮膚會十分的粗糙，口腔會感覺十分的咽干。馬上快過節了，大家也想過個快樂的節日。本期的秋季飲食，推薦5款銀耳美食。 　　銀耳雪梨小米粥...

飲食文化2021.10.08

　　日常生活中，很多女生都有臉色暗黃沒光澤的苦惱，生活的勞碌把曾經美麗的容顏磨成了黃臉婆。那麼臉色暗黃要怎麼調理呢？我們平常飲食就能幫助自己改善皮膚暗黃的困擾。下面和飲食文化一起來看看有哪些食物能改善...

飲食文化2021.10.08

　　在我們日常生活中，很多女性朋友結婚生娃后都不怎麼注重自己的外在形象，加上勞碌，平常顧不上養生進補，時間一久，婚前的青春形象蕩然無存，導致皮膚暗黃無血色，變成自己都嫌棄的黃臉婆。喝些簡便的養生茶能有...

飲食文化2021.10.08

　　秋冬季節，天氣乾燥，容易出現皮膚乾裂脫皮的情況。這樣的天氣除了要注意保暖外，還要多補水，不僅要外補還要着重內補才能保證皮膚水潤有光澤。那麼秋冬季喝什麼茶能養顏美容呢？一起和飲食文化來看看。 　　...

飲食文化2021.10.08

　　春季，正是萬物新生的季節。我們人也一樣，到了春天精神也開始活躍起來，身體氣血活動開始加強，新陳代謝開始旺盛。一年中的第一季一定要做好養生工作，春季養生可以喝些養生茶，讓自己容顏看上去像春天一樣有生...

飲食文化2021.10.08

　　現在越來越多的人關注身體的健康，晚上在公園裡也能看見許多健身鍛煉的人。每周是要有適當的運動，但是運動前有些食物最好不要吃，那麼哪些食物不適合在運動前食用呢？本期的飲食文化，為你解析。 　　1、運...

飲食文化2021.10.08

　　說到減肥，運動是最快的減肥方式了。可是運動前吃什麼比較好呢？不可能吃的太飽，那樣的話對腸胃不好，運動后吃也不太好，那等於白運動了。那麼吃什麼既能不餓，又能滿足運動所需的能量呢？本期的飲食文化，為你...

飲食文化2021.10.08

　　秋天是最容易感冒和拉肚子的季節，每次到秋天感覺肚子不舒服疼的時候，食慾就會變得十分的差，什麼都不想吃。但人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。那麼肚子疼吃些什麼食物會比較的好呢？本期的飲食文化，為你解析。...

飲食文化2021.10.08

　　有着長壽食品美譽的紅薯，小編印象中一直很受人們的喜愛，以前街上總是能看見烤紅薯的身影。紅薯最早不是中國的，從南洋引進來的，營養價值很豐富，許多人很愛吃。那麼吃紅薯會胖嗎？本期的飲食文化，為你解析。...

飲食文化2021.10.08

　　地瓜很多人喜歡吃，以前小時候在街上總是能看到賣烤地瓜的，十分的香甜鬆軟，是一種老少皆宜的美食。不過也不好吃太多，它十分有利於消化，吃多了很容易放屁。本期的飲食禁忌，講講地瓜不能和什麼一起吃。 　...

飲食文化2021.10.08