現在出去和朋友聚餐什麼的大部分都是吃自助，這個是最划算的。有些人晚上要去聚餐，早上和中午就不吃飯，這樣的做法是錯誤的，這樣子對腸胃十分的不好。那麼怎麼樣吃自助才能盡可能的吃回成本呢。本期飲食文化，...

飲食文化2021.10.08

　　冬天，寒冷的天氣會讓大家感覺手腳冰冷，內分泌系統以及消化系統造成一定的影響，這時候，最重要的事情就是進行保暖啦，可你知道冬季保暖要怎樣做嗎？知道冬季養生吃什麼嗎？你知道冬季養生該怎樣做嗎？本期冬季...

飲食文化2021.10.08

　　現在許多朋友出去聚會，最受歡迎的是什麼呢，沒錯，就是自助餐了，周圍許多自助餐的店生意都是杠杠的，沒話可說。自助餐的最大好處就是吃的飽，現在出去聚餐什麼的菜十分的貴有很少量，很難能滿足吃貨的胃口。本...

飲食文化2021.10.08

　　俗話說的好，飯可以亂吃，話不可以亂說。但不是都是這樣的，酸奶亂吃也會出事的。酸奶那豐富的營養價值大家有目共睹，但是不是只要喝酸奶就一定是好處一大堆了。酸奶喝越多越減肥這是錯誤的，本期飲食禁忌，講講...

飲食文化2021.10.08

　　夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。“濕氣重，如何排濕”已經是老話題了。排除體內濕氣有很多種方法，如：運動、拔罐（不適合所有人）、食療……等等。現代年輕人因為工作壓力大且經常加班，下班回到家根本沒有更多的...

飲食文化2021.10.08

　　酸奶一般在超市都賣的挺好的，為什麼呢？簡單的來說，就是好吃有營養。營養十分的豐富，含有各種人體所需的維生素礦物質等等，味道也是酸酸甜甜的，捕獲了大批小孩子的芳心。本期的健康飲食文化，帶你看看那酸奶...

飲食文化2021.10.08

　　酸奶不管是大人還是小孩都十分的喜歡，現在市場上賣的，大多數添加各種果汁果醬等輔料的果味型比較多，也比較迎合大眾的口味。我們大家都知道酸奶營養十分的豐富，喝酸奶很好，但要怎麼喝，什麼時候喝最好呢。本...

飲食文化2021.10.08

　　酸奶作為一種健康好喝的飲品，深受人們的喜愛。酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。這對於厭食症患者和便秘的人來說，經常喝酸奶會很大的改善這些癥狀，而且還有防癌的作用呢。本期健康飲食文...

飲食文化2021.10.08

　　廈門這座美麗的海上花園城市，不僅環境優美，曾被外界親切地稱為“東方夏威夷”。在這座充滿文藝氣息的小城裡，還有着非常強大的“特色美食”吸引着廣大吃貨的心。現在就備好紙巾，屏住口水，一起來看看飲食文化...

飲食文化2021.10.08

　　西瓜是我們夏天必備的水果，你們要慶幸是生在了中國，西瓜才五毛錢一斤，你要是在日本等外國，西瓜可是平民吃不起的，貴的離譜。西瓜是最好的補水水果了，但大夏天，即使是喜歡吃，也不可以亂吃，小心腹瀉。本期...

飲食文化2021.10.08

　　到了21號，三伏天就要結束了。不過現在天氣正是最熱的時候，高溫的天氣使得今年少了蚊子的陪伴。很多會得空調病，在空調間很涼爽，外面有十分炎熱，這一冷一熱的，身體就會感覺十分的不舒服。本期養生，講講三...

飲食文化2021.10.08

　　起居養生對於現在人的生活十分的重要，而睡眠又是其中的重中之重。睡眠的質量直接影響你第二天的精神狀況。有一個好的睡眠的話，會充滿精神，工作也有幹勁，身體也會十分的健康，還有助於智力發展。本期養生，講...

飲食文化2021.10.08

　　現在天氣那麼的炎熱，晚上不開空調真的是受不了，小編直接就是滿身大汗被熱醒的。但到了白露，夜晚的溫度較白天有很大的起伏，最好不要用涼席了，換上長的睡衣，蓋薄的棉被，注意別感冒了。本期養生，講講白露時...

飲食文化2021.10.08

　　2017年白露節氣將於9月7日迎來，晝夜溫差大一直以來都是白露的特點，因為剛到9月份，夏天的餘熱還沒有褪去，秋天的涼爽剛要到來，空氣十分的乾燥，降雨也十分的稀少，那麼要怎麼保證自己的身體健康呢，本...

飲食文化2021.10.08

　　植物開始有露水進入白露節氣后，炎熱的風被寒冷的風所替代，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣將大片的降臨，人們迎來秋高氣爽的秋天。人們愛用“白露秋風夜，一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降速度加快的情形。那麼在...

飲食文化2021.10.08

　　白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。露水是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。即使天氣轉涼了，但也不要忘記鍛煉身體，身體是革命的本錢，有個健康的身體才能有更...

飲食文化2021.10.08

　　白露是農曆二十四節氣中的第十五個節氣，當太陽到達黃經165度時為白露。這時的天氣已經漸漸的轉涼了，秋天的涼風襲來。俗話說：白露白迷迷，秋分稻秀齊。可適當吃些羊肉、雞肉和微辣食品，可暖身抵禦寒涼。本...

飲食文化2021.10.08

　　知了也叫做蟬，在這個大夏天十分的多，特別在樹上有一大群，一直在鳴叫，很大聲有時聽的會比較厭煩。一說起知了馬上就想起，知了也睡了，安靜的睡了，不過現實怎麼感覺它們似乎是不用睡覺的，晚上也一直在鳴叫。...

飲食文化2021.10.08

　　在這個忙碌的社會，對於上得了廳堂，下得了廚房的女人來說，養生變得十分的重要。經常煮菜的人就能了解到油煙帶來的影響，抽油煙機那的效果只能算一般。那麼怎麼樣才能保養好女性的肌膚呢。本期女性養生，小編說...

飲食文化2021.10.08

　　三伏天作為一年最熱的一段時間，馬上就要過去了，不過也不能小看末伏。因為天氣非常的炎熱，很多人喜歡吃冰涼解渴的西瓜和喝冰凍的啤酒，不過這樣做是十分的傷身體的。那麼，本期的夏季飲食，講講三伏天最後幾天...

飲食文化2021.10.08