生白髮是由於頭髮髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。現在很多青年人因為生活壓力大都比較早出現白髮，頭髮的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自...

飲食文化2021.10.08

　　海帶湯營養十分的豐富，它的含碘量很高，碘作為人體必不可少的一種微量元素，經常吃海帶能很好的預防或減少頭髮變白。海帶的風味獨特，食法很多，在韓國海帶湯一直是生日時必喝的湯品，加牛蒡還能提高性能力呢。...

飲食文化2021.10.08

　　水果是維生素的重要來源之一，我們基本每天都要吃，對於想擁有好皮膚的女生來說，水果更是必不可少的。秋季快到了，天氣會變得十分的乾燥，那麼吃什麼水果比較合適呢。本期的秋季飲食，小編帶你看看適合秋分吃的...

飲食文化2021.10.08

　　秋分，農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的公曆9月22到24日。這個時間是中國廣大农民開心的日子，這時候是莊稼豐收的季節。秋分降溫特別快，除了多穿些衣服，飲食也十分的重要。本期秋季飲食...

飲食文化2021.10.08

　　梨作為最受歡迎的食物，深受人們的喜愛，小編就特別喜歡吃梨，基本每周都要吃個2,3個。梨雖然吃起來很甜，但是其中的熱量和脂肪含量是相當低的。對於中老年人來說梨是十分有利的，也很適合養生。本期秋季飲食...

飲食文化2021.10.08

　　這個時節，很多人都會覺咽喉干、癢痛、音啞，嗓子好像有一團火一樣直往外冒。這個時間我們應該多吃梨潤肺。因為秋老虎的餘威還沒有過，天氣還十分的炎熱乾燥，補水什麼的還是十分重要的。本期秋季飲食，講講吃梨...

飲食文化2021.10.08

　　現在已經過了立秋，再過不久真正的秋天即將來臨了，那麼怎麼解決秋天的乾燥問題呢。古人曾經說過，朝朝鹽水，晚晚蜜湯，可見蜂蜜是滋潤養肺的首選啊。那麼本期的夏季養生，小編帶來四款蜂蜜解燥的吃法。 　　...

飲食文化2021.10.08

　　夏天最適合什麼呢。沒錯，就是減肥了，很多胖的人都想要減肥，可是又不愛運動，就像小編似的，簡直就是出門見光死，那麼只能靠飲食來進行減肥了。那麼吃什麼減肥比較有效果呢。本期的減肥飲食，給你帶來10種越...

飲食文化2021.10.08

　　痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎。那痛風的人不能吃...

飲食文化2021.10.08

　　現在人們的生活節奏比較的快，像是在大城市裡面，往往都是一天都比較趕，光上下班的時間加起來基本都要花上2個小時以上，那麼如此快捷的生活中，運動養生就十分的重要了。為了你的身體健康，還是多動動把。本期...

飲食文化2021.10.08

　　季節的變化往往帶來的是溫度上的變化，不同的地區變化的程度也是不同的，我們的身體在應對這樣的變化時需要一個適應的過程，但是如果我們自己的身體機能沒法跟上這樣的節奏，那麼通常就需要外力的幫助，我們一般...

飲食文化2021.10.08

　　生命在於運動，伏爾泰直到80歲高齡時，還和朋友一起登山看日出。人活着就要快快樂樂的，那最重要的是什麼呢，就是身體健康了。所謂身體是革命的本錢，如果身體很虛落的話，還沒上戰場就倒下了豈不是很搞笑。本...

飲食文化2021.10.08

　　夏天是最好的運動減肥養生的時候，我們常把一句話掛在嘴邊，生命在於運動。如今是不是因為生活的條件好了，工作也比較的累，沒時間，太累了都是懶的借口。時間就像海綿一樣，願意擠還是有的。本期養生，講講運動...

飲食文化2021.10.08

　　芙蓉雞片，聽名字應該就知道一定是一道菜色十分漂亮的菜，出水芙蓉嘛。它是一道魯菜名菜，成名后淮揚菜、川菜、京菜等菜系都有該菜品。通常都是以雞柳肉、雞蛋等食材製作而成。成菜后，肉片色澤潔白，軟嫩滑香，...

飲食文化2021.10.08

　　腊味合蒸是湖南地方傳統名菜，屬湘菜系。是以臘豬肉、臘雞、臘魚、雞湯和調料，下鍋清蒸而成。做法簡單，其臘香濃重、咸甜適口、柔韌不膩。小編就有去飯店的時候吃過，味道挺好吃的就是不知道正不正宗。本期十大...

飲食文化2021.10.08

　　對於秋老虎來說，你不發威但我是病貓啊，果然天氣還是那麼的炎熱，加上有十分的乾燥，渾身會感覺很不舒服。希望老天爺快點下個雨降降溫，讓在烈日下工作的人們清涼一點。那麼這種天氣還會持續多久呢，誰也不清楚...

飲食文化2021.10.08

　　末伏還會熱嗎，應該是還會的，但主要是大白天還是十分的炎熱，晚上就比較的涼爽了，晝夜溫差比較的大，要注意不要感冒了。空調病也是十分嚴重的一個問題，晚上其實開着窗吹着風扇就行了，不會那麼熱了。本期夏季...

飲食文化2021.10.08

　　末伏是立秋後的第一個庚日，俗話說：“秋後一伏熱死人”，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。俗稱秋老虎。秋老虎發威可不能小看啊，這時候養生就特別的重要了，懂得養生的人生活更加的滋潤，更加的健...

飲食文化2021.10.08

　　末伏是立秋後的第一個庚日，是三伏天中的最後一伏，俗稱秋老虎。明天就是末伏了，早晚會比較的涼快了，但是大中午的依然十分的熱，要注意多喝水不要中暑了，立秋過後也是比較的乾燥，需及時補充水分。本期夏季養...

飲食文化2021.10.08

　　現在很多人因為早上起床比較趕，早餐都是直接買了路上邊走邊吃。不過早餐速食店很多都是提供的高熱量，高糖的食物，如果總是以這類的早餐當食物是挺不好的。不過好像也是挺無奈的，都是被生活所迫的，誰不想安安...

飲食文化2021.10.08