飲食文化_第52页|八字佬

怎樣避免維生素a中毒症

維生素a中毒症是指人體攝入過量的維生素a引起中毒綜合征，近年國內由於濫用維生素a濃縮劑，產生中毒癥狀者不斷增多，主要系因家長缺乏合理應用維生素a的知識，認為用量越多越好，醫務人員亦缺乏...

美國Aol網站曾報道的一項研究發現，牛皮癬患者可能與缺乏維生素D有關。但是，在陽光下暴晒來獲取維生素D的方法並不適合牛皮癬患者。那麼維生素與牛皮癬的治癒有關係嗎?維生素D可以改善牛皮癬...

維生素是人體中必不可少的營養元素，一些觀點認為補充維生素就能預防以及治療疾病，所以補充維生素已成為人們生活的常態。那麼，到底應不應該吃維生素C呢? 維生素C有“增強抵...

維生素b也作維他命b，是b族維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。那麼，補充維生素b食物有哪些?...

維生素D又稱抗佝僂病維生素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2(麥角鈣化醇)和VD3(膽鈣化醇)。維生素D均為不同的維生素D原經紫外照射后的衍生物。適當的日光浴足以滿足人體對維生素...

維生素c的功效有很多，不僅可以增強身體的抵抗力還能美白皮膚。特別是女性朋友們，平時要補充適量的維生素c。有些水果則含有很多天然的維生素c。那麼，什麼水果含維生素c?下面就一起來看看吧。...

偏食是兒童時期常見的不良飲食行為。偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入，如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。所以很多醫生在面對挑食的孩...

眾所周知，維生素C是我們的健康密友。它參与人體內營養素的氧化還原過程，維持人體結締組織及細胞間質結構的正常代謝與功能完整，促進創傷的癒合及牙齒、骨骼的正常發育和健康，並對苯、鉛、砷等有...

一到換季就容易感冒，身體狀況總是時好時壞，動不動就覺得壓力山大，皮膚怎麼養都總是黯黃枯槁，這很可能是因為免疫力低下的問題，免疫力是看不見摸不着的東西，但是卻是人體保持健康極為重要的，很...

水果是人們日常生活中的重要食物之一，它有着鮮艷的色澤，濃郁的果香，甜美的味道。雖然其種類和品種很多，但它們在營養成分和營養價值方面具有許多類似的特點。它們含有人體所需的各種營養素，是人...