在人體所需要的各種元素的當中，維生素也是不可缺少的重要元素之一。然而在日常生活中，爸爸媽媽往往強調鈣，鐵等元素的需求量，而忽略了維生素。那麼我們一起來了解一下維生素吧。 　...

飲食文化2021.10.16

都說眼睛是我們心靈的窗戶，通過看你的眼睛就可以看到你的靈魂。這句話不管是真是假，眼睛確實是我們人體的重要器官。誰都想要一雙明亮的眼睛，因此很多人都排着隊去找那些權威的整形醫...

飲食文化2021.10.16

　　預防癌症的方法很多，單就維生素而言，以維生素a和c的效果最為理想。吸煙者如果缺乏維生素a容易患上肺癌。此外維生素a還可以用來預防腸癌、膀胱癌、皮膚癌以及乳腺癌等。維生素c除對癌症有預...

飲食文化2021.10.16

　　 都知道維生素對我們人體的重要性，尤其是女性，維生素常常是美容的另一個代名詞。現在女性都已經很習慣的把維生素當做日常保健的必需品，在她們的養生概念中已經不單單用於疾病的治療了，想起來...

飲食文化2021.10.16

　　特別提醒：胡蘿蔔素對熱和酸鹼穩定，但易氧化，尤其是在紫外線下可加速氧化作用，所以胡蘿蔔經烹調后最好一次吃完，不要長時間暴露在空氣中，否則營養價值會大大降低。胡蘿蔔之所以有很高的營養價...

飲食文化2021.10.16

水果不足以提供維生素 　　水果多汁並且含有豐富的營養，多食水果還能促進腸胃娜動幫助消化。不同的水果裏面含有不同人體所需的維生素和營養物質，因此一直以來水果就受...

飲食文化2021.10.16

　　 維生素D不但能健壯骨骼，更有預防多種癌症的功效。然而，因為難以獲得充足的日照，很多現代人都面臨維生素D的缺乏。如何得到充足的維生素D？美國《每日健康新聞》報道，維生素D有5種...

飲食文化2021.10.16

　　精神倦怠、行動無力、行為懶散，甚至是連都了無興趣。很多人都不會責怪自己生活不規律、飲食不節、應酬多、無運動，而是指望某些特殊的食物，坐着吃就可以保健身體，可以提高性功能。因此，所謂的...

飲食文化2021.10.16

　　少數女性在服用避孕葯的初期有類似早孕的反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。還有的女性在服避孕葯後會出現憂鬱、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應。以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適癥狀及...

飲食文化2021.10.16

　　酒喝得太多，不僅身體不舒服，時間長了還會對肝臟造成永久性損傷。因此，如何快速有效的解酒就成了人們關心的問題。民間流傳的解酒方法五花八門，但這些方法是不是都科學呢？專家提醒：偏方雖然有...

飲食文化2021.10.16