飲食文化_第736页|八字佬

秋季養生三寶把健康吃出來

　　秋天是滋補養生的好季節，俗話說的好一夏無病三分虛。秋天的奇聞晝夜溫差大，人極易倦怠和乏力，十分的適合進補。那麼秋天吃哪些食物對身體十分的有益呢。本期的秋季飲食，推薦三寶讓你擁有一個健康的身體。...

　　阿膠為馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠。它有着悠久的歷史，是滋補上品，被譽為補血聖葯。食用的價值極其的豐富，適用人群十分的廣泛，對於女性效果甚佳。本期的女性養生，為你解析。　　1、補血...

　　蜂王漿有着軟黃金之稱，營養價值及其的豐富，有大量的蛋白石還有多種維生素，是很高級的營養品，女人養顏美容之首選。那麼女人吃蜂王漿有什麼好處呢？哪些人不適合吃蜂王漿呢？本期的女性養生，為你解析。　...

　　雞肉是我們日常生活中十分常見的肉食，營養價值十分的豐富，蛋白質含量很高，又富含維生素，具有溫中益氣、補腎填精、養血烏髮、滋潤肌膚的作用。那麼它和什麼相剋，不能和什麼一起吃呢？本期的飲食禁忌，為你解...

　　雞肉營養豐富，肉質細膩，滋味鮮美，深受人們的喜愛，煲雞湯有着滋補養生的作用。自古以來雞肉就有逢九一隻雞，來年好身體的美譽。那麼吃雞會胖嗎？有減肥的效果嗎？本期的減肥飲食，為你解析。　　吃雞肉會...

　　豬大腸也叫做肥腸，有很強的韌性，又不想豬肚那麼的厚，是日常生活中人們十分喜歡的一道美食。特別是爆炒豬大腸最為美味。那麼豬大腸不能和什麼一起吃，吃了會胖嗎？本期的飲食禁忌，為你解析。　　吃了會胖...

　　早餐的質量很大的影響到我們一天的生活習慣，如果吃不好的話會引起一大堆的問題，比如肥胖，胃炎等疾病。那麼有哪些不健康的早餐習慣你還有呢？本期的飲食禁忌，為你的身體健康，有的改改吧。　　1、早餐吃...

　　在日常生活中，我們人類身為食物鏈的頂端，吃的食物中的有害物質通過一層層的積累下來要及時的排除才能擁有一個健康的身體。本期的健康飲食文化，講講幾種既方便又安全的排毒食物，為你輕鬆排毒養顏。　　1...

　　俗話說的好，一白遮三丑。對於愛美的女性來說，想要擁有一個嫩白漂亮的皮膚是人之常情。不過光說不做是不可能有的，最簡單的就是通過食療是自己擁有美白的肌膚了。本期的女性養生，帶來5款美白湯，助你早日擁有...

　　我國自古以來就是茶恭弘=叶恭弘大國，茶的種類十分的繁多，不過也不是所有的茶都可以隨便的喝。因人而異，不同的茶適合不同的人群。本期的茶文化知識，看看你的體質適合喝什麼茶，喝對了才養人。　　常運...