飲食文化_第737页|八字佬

各類保健蔬菜的作用與功效

　　在我們日常生活中，都在提倡要多吃蔬菜，大家都知道吃蔬菜對我們身體有好處，可以補充人體所需維生素。蔬菜又有保健蔬菜和普通蔬菜之分，那麼你知道保健蔬菜有什麼作用與功效呢？一起和飲食文化來看看什麼樣的保...

　　蔬菜不僅可以養生，在必要時候還可以治療一此疾病。在乾燥的秋天，很多人常常會覺得皮膚乾燥，腸胃不適、便秘等癥狀，吃些應季蔬菜就會緩解很多。那麼秋天有哪些應季蔬菜呢？一起和飲食文化一起來看看。　　...

　　入秋後，氣溫慢慢降下來，很多人在進入秋天以後都計劃着如何吃大補食物來進補，但秋季進補之前要給脾胃一個調整適應時期，可以先吃些保健蔬菜來先調理下腸胃。那麼秋天吃什麼保健蔬菜好呢？一起和飲食文化來看看...

　　現在已經是秋天了，晝夜溫差比較大，到了晚上有些女孩子會因為身體畏寒而手腳冰涼。如果不好好預防的話會導致精神不振，它主要是心血管系統障礙和體寒造成。最好的就是從飲食方面解決問題，本期的女性養生，為你...

　　血糖，顧名思義就是血液中的葡萄糖。現在隨着經濟的發展，人們生活水平的提高，血糖高的患者也逐漸的增多。那麼本期的健康飲食文化，講講十種血糖作用較小的食物，非常的適合糖友，一起看看吧。　　蘋果。蘋...

　　秋天是滋補養生的好季節，俗話說的好一夏無病三分虛。秋天的奇聞晝夜溫差大，人極易倦怠和乏力，十分的適合進補。那麼秋天吃哪些食物對身體十分的有益呢。本期的秋季飲食，推薦三寶讓你擁有一個健康的身體。...

　　阿膠為馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠。它有着悠久的歷史，是滋補上品，被譽為補血聖葯。食用的價值極其的豐富，適用人群十分的廣泛，對於女性效果甚佳。本期的女性養生，為你解析。　　1、補血...

　　蜂王漿有着軟黃金之稱，營養價值及其的豐富，有大量的蛋白石還有多種維生素，是很高級的營養品，女人養顏美容之首選。那麼女人吃蜂王漿有什麼好處呢？哪些人不適合吃蜂王漿呢？本期的女性養生，為你解析。　...

　　雞肉是我們日常生活中十分常見的肉食，營養價值十分的豐富，蛋白質含量很高，又富含維生素，具有溫中益氣、補腎填精、養血烏髮、滋潤肌膚的作用。那麼它和什麼相剋，不能和什麼一起吃呢？本期的飲食禁忌，為你解...

　　雞肉營養豐富，肉質細膩，滋味鮮美，深受人們的喜愛，煲雞湯有着滋補養生的作用。自古以來雞肉就有逢九一隻雞，來年好身體的美譽。那麼吃雞會胖嗎？有減肥的效果嗎？本期的減肥飲食，為你解析。　　吃雞肉會...