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多吃維生素B6 可以止吐嗎

  摘要:為了減輕早孕反應的不適感,對於嚴重者醫生有時會短暫、適量地給她們服用一些鎮靜葯或止吐葯,如維生素B6。然而,有些孕媽咪后怕早孕反應影響自己和胎兒的健康,因此大量且長久地服用維生...

飲食文化2021.10.16

維生素E攝入過量 可增加心衰風險

  摘要:研究人員讓一組患者7年中每天服用400毫克維生素e,另一組患者服用安慰劑。研究人員說,維生素e補充藥片對於上述特定人群,不僅沒有效果,而且有潛在的健康風險,研究人員認為心血管疾...

飲食文化2021.10.16

兒童過量補維D會發燒

  摘要:小兒因食用過量維生素D引起的發熱有其特點:體溫在晚上比在白天高,24小時的體溫變化超過1℃;四肢溫度明顯較頭部和軀幹低;面色蒼白,皮膚少汗或無汗;要立即停止補充維生素D,體溫可...

飲食文化2021.10.16

讓皮膚好得發亮的維生素攝取方法

  摘要:β—胡蘿蔔素是維生素A的初級階段,它在腸中轉化為維生素A。維生素A是溶於油脂的維生素,因此能積聚在體內。身體上或精神上的高度緊張和身體超重是維生素C的三大殺手因此,每當人體在高...

飲食文化2021.10.16

維生素C不能長期服用

  摘要:過量服用維生素C,會使痛風病患者急性發作;糖尿病患者的尿糖定性試驗呈假陰性;有消化道出血病人的大便潛血試驗呈假陰性,從而影響臨床診斷。空腹服大量維生素C還可引起腹痛、腹瀉、皮疹...

飲食文化2021.10.16

維生素B6增強記憶力

  摘要:若能配合攝入維生素B6(麥芽、鮭魚中頗豐,可促進神經原之間的聯繫)、維生素B12(肉、蛋、魚、蝦、蟹等含量較多,可確保生成神經遞質)等,效果會更好。   醫學證明,在衰老過...

飲食文化2021.10.16

老人補維生素A過量會傷肝

  摘要:美國波士頓大學醫學院的科研人員發現,60歲以上的老人對維生素A的攝入量有限,如果服用大量的維生素A則會使肝臟受到損害,還會導致其他一些疾病。科研人員對562名60歲以上的老人進...

飲食文化2021.10.16

身體提高免疫力 豈能只靠維生素C?

  摘要:也許你會認為,僅僅補充足量的維生素C就可以提高免疫力了,其實,提高免疫力也是有大學問的哦!。特別是抗氧化營養素如β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素B6、鋅、硒、銅、鐵等,它們對人體...

飲食文化2021.10.16

貧血病人為何要補充維生素C

  摘要:食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩類。血紅素鐵主要存在於動物食物中,不受膳食其它因素的干擾,吸收率較高,一般為25%。非血紅素鐵主要存在於植物性食物中,其吸收常受到膳食因素(...

飲食文化2021.10.16

“雙休日法”服用維生素A

  摘要:專家推薦“雙休日法”(5天工作日里每天服1粒維生素A,雙休日停服)服用維生素A,可有效預防電腦綜合征。廣東省婦幼保健院內科主任、副主任醫師胡春玲介紹說,雖然正常進食可滿足維生素...

飲食文化2021.10.16