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喝飲料補維C 簡直就是開玩笑

  近年來,隨着一股關注健康的浪潮襲來,維C飲料成了熱銷產品。昨天,營養學專家在接受記者採訪時指出,各類飲料均含有添加劑,不提倡通過喝飲料來補充維生素C。   在漢口路某便利店內,各...

飲食文化2021.10.16

維生素C讓健美者事半功倍

  最新的研究發現,維生素C對降低考地松水平很有幫助。考地松是一種分解代謝激素,降低它就能提高合成代謝水平,並能提高運動員的恢復能力。   Msrst和他的同事認為,維生素C能改變運...

飲食文化2021.10.16

新生兒補維生素D的秘訣

  維生素D是維持身體鈣質和磷質的主要因素,如果小兒血液中鈣質不夠,可使骨骼組織變軟而患軟骨病,尤其是兒童在發育期,如果骨骼不能充分鈣化,加上自身的負擔,骨骼就會變形。給小兒補充適當的維...

飲食文化2021.10.16

止瀉同時要補點鋅和維生素

  我們的主人公豆豆過了這個夏天就可以上大班了,但這幾天他卻把爸媽給折騰苦了。   因為上周五,爺爺買了一個大西瓜回來給豆豆吃,一下子吃不完,就給放冰箱了。   周六早上,豆豆一...

飲食文化2021.10.16

工作疲勞者 適量補充維生素

  中山大學公共營養學系教授、博士生導師蔣卓勤表示:“維生素缺乏以致人體代謝能力下降,是造成夏季疲勞、精神不振的原因之一。”  維生素缺乏問題多多   夏天之所以容易缺乏維生素,首先...

飲食文化2021.10.16

經常開夜車要多補維生素A

  如果你是夜班的出租車司機,或者你經常加班熬夜后駕車回家,對面兩束強烈的車燈照過來,一時讓你目眩。然後,大燈飛馳而過,你的眼前瞬間一片漆黑,幾秒鐘之後才恢復正常視覺。   如果就在...

飲食文化2021.10.16

鉻缺乏將會患糖尿病

糖尿病是一種中老年人常見的,由於內分泌所造成的疾病。其內分泌改變主要是由於胰島素分泌不足,引起糖、脂肪、蛋白質以及維生素、水和電解質的代謝紊亂。特點是高血糖及尿糖。臨床上可出...

飲食文化2021.10.16

鉻缺乏易得冠心病

冠心病是心臟疾病中發病率比較高的一種疾病,它是指冠狀動脈粥樣硬化導致心肌缺血、缺氧引起的心臟病。人體微量元素不平衡是冠心病的病因之一,特別與冠狀動脈粥樣硬化有密切關係。...

飲食文化2021.10.16

維生素A可預防腫瘤

隨着人類科技水平的提高,醫療手段也在不斷的發展進步,其中對腫瘤的大部分研究是集中在早期發現惡性細胞並毀壞它們,或防止環境中的致癌因素與容易感染的組織接觸,但很少有人企圖在細胞...

飲食文化2021.10.16

維生素A攝入過多會中毒

維生素是人體所需的物質,定期的補充可提高抵抗力。維生素A攝取過多是有毒性的,嬰幼兒若一次服用大劑量的維生素A會發生急性維生素A過多症。其中主要中毒癥狀為短期的腦積水與嘔吐。過...

飲食文化2021.10.16