飲食文化_第99页|八字佬

經常曬太陽有利鈣吸收？

　　摘要：山東省醫學會骨質疏鬆專業委員會副主任委員、煙台市醫學會骨質疏鬆專業委員會主任委員、煙台山醫院副院長沈炳華指出，骨質疏鬆重在預防，主要通過飲食補充及吃保持鈣吸收的藥物，同時還要防...

　　摘要：季節交替，氣候變化較大，人體的各種代謝也相應變化。鈣是一種不能在人體自行合成的營養素，必須依靠外界供給，因而膳食結構直接影響到人體對的吸收和利用。首先，海產品含鈣較多，如魚(最...

　　市場上的蛋白質粉有兩類，一類以大豆為原料，另一類以牛奶為原料。兩類蛋白質粉在食用對象、劑量等方面雖有許多共同之處，但在吃法上則有一些差別。以大豆為原料的蛋白質粉，其固有的氣味和口味不...

　　摘要：人體每天所需的熱量有10%～15%來自蛋白質。一般而言，機體不用蛋白質作為產熱的來源，只有當人體攝入的熱量不足時，機體才動用蛋白質產熱。所以，正常人如果膳食結構合理，蛋白質、脂...

　　摘要：使果凍產生誘人香味的香精，多由一些脂類和醛類等化合物溶於酒精配製而成，而果凍的鮮艷色澤則是加入以煤焦油為原料化學反應合成色素的結果，長時間進食添加香精、色素的果凍，沒有任何營養...

　　摘要：第三軍醫大學新橋醫院急診科主任史忠教授提醒大家，在接種甲感疫苗后，可在飲食中適量增加雞蛋、魚、牛奶等富含蛋白質的食物，以增加疫苗的功效。所以，市民在接種甲感疫苗后，飲食中適量增...

　　摘要：所有女人都想要一個簡單時尚又易於操作的方法來保持身材，但是無論是健身中心還是美容院似乎都不夠理想！誰說就沒有“吃”可言了？時尚新流行，多吃蛋白質也能讓你吃出好身材，關鍵在於蛋白...

　　摘要：”美國科羅拉多大學醫學院兒童飲食實驗室負責人蘇珊·約翰遜博士說，孩子偏食有時是自我保護本能的體現，只有某種食物反覆出現在餐桌上，讓寶寶有了“安全感”和“信任感”，才易於被接受。...

　　摘要：乳清蛋白可以幫助改善機體組成，即更多的肌肉和更少的脂肪，因此乳清蛋白有助於減脂塑身。長期以來，運動員都首選乳清蛋白來幫助肌肉恢復和生長；如今，越來越多的健身愛好者也採取直接沖飲...

　　如果你的腎臟不好，高蛋白飲食可加速你的腎臟損害.如果你的腎臟是正常的話，那麼，蛋白質吃得多一些也沒關係。不少人不知道有腎病和正常的腎區別，以及現在時髦的減肥方法是吃高蛋白的飲食，美國...