禪修起源的由來——不得不說的印度瑜伽
信仰釋教的人，若是想要成為一名真正的得道高僧，那麼一系列的修行是必不能少的，其中禪修就是一個最主要的方式，而且無論是否信仰釋教都可以舉行禪修，由於禪修就是一種一樣平常的生涯方式，那麼禪修的最終目的又是什麼呢？想到達什麼境界呢？
禪修的目的不僅為了照顧身體，我們不應該用這種態度來看禪修。禪修應該有更高，更有價值的目的。禪修當做有益身體的另一種外在方式，是沒有意義的。這樣做，只是把真正具有最高價值的技巧，徒勞無功的用來獲得頂多是暫時的放鬆，就像用來排除頭痛的阿司匹靈一樣。服藥雖然會消除頭痛，卻不意味我們獲得痊癒。不久之後，頭痛還會回來。
由於，這種治療方式與頭痛的真正緣故原由無關。以是，任何排除頭痛的方式，效力固然很短暫。天下上已經有許多外在方式，獲得暫時享樂與消除痛苦，沒有需要再動用禪修或其他修行方式。我們不應該把禪修的氣力，虛耗在云云有限的目的上面。
禪修是什麼意思？心靈進化的必修課
禪修主要是為了照顧心。雖然，身與心親熱關連，卻出現兩種十分差其餘徵象。身體可以用眼睛瞥見，心卻否則。一個家庭里的成員，外貌或許有許多相似點，然則，每個孩子天生帶有差其餘個性、性向與興趣等。雖然他們上同樣的學校，然則，智力與學習能力，不只相互不相同，而且和怙恃與祖怙恃也不相同。這種在心靈方面的差異，無法詳細的註釋清晰。
既然我們生而為人，每小我私人都具備潛能使生命富有意義與目的。為了要充實行使生命，必須逾越低等動物。若是我們能夠運用人身，主宰自己的心，就能夠完全拔除一切苦的泉源。在一生或多生之中，就能突破身不由己的生死循環，永遠脫離所有的苦與不知足感。若是安於現狀，不求轉變，就會沒有選擇，身不由己的不停重生，履歷無法自主的身體所帶來的一切苦。
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