囚禁的章魚

四個字

　　有一位神經病學家，執業多年，獲得了很大的樂成，在神經病學界享有很高的聲譽。他數年前將要退休時，發現在輔助自己改變生涯方面最有用的先生，是他所謂的“四個小字”，

和尚燒水

頭兩個字是“要是”，他說：“我有許多病人，把時間都花在想念既往上，悔恨當初該做而沒有做的事，‘要是我在那次面試前準備得好一點……’或者‘要是我當初進了會計班……’”

　　在憎恨的海洋里打滾是嚴重的精神消耗。矯正的方式很簡樸：只要在你的詞彙里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。應該向自己說：“下次若有時機我應該若何做……”

　　【大原理】最虛耗時間的莫過於憎恨。萬萬不要總是惦念已往的過錯，當你又在悔恨既往時便對自己說：“下次我不會再做錯。”

你不要害怕生活