何謂空巢家庭？指的是家庭中因子女外出工作學習而只有老人獨居的一種現象。這是社會發展的趨勢、社會進步的體現及人們價值觀念改變的結果。今天我們就來和大家說說空巢家庭對父母及孩子的影響。
對父母來說，解決了因工作繁忙而沒時間管教孩子的難題。父母也不用整天面對不聽話的孩子，生氣卻不知如何管教。讓孩子獨自在外求學，既能讓孩子得到很好的教育和鍛煉，又能讓家裡少了許多衝突。
只不過，父母與子女長期分隔兩地，少了親子互動，易讓孩子對父母產生疏離感。在他們很需要父母關心、擁抱時，父母卻不在身邊，長此以往，會讓他們的情感得不到滿足，幼小的心靈易受傷。父母也會因子女長期不在身邊，而憂心忡忡，負面情緒也連帶影響工作、生活。
哪些小孩不適合外地讀書？
從個性的角度來看，陰性個性的小孩子不宜外地讀書。
支援型（太陽星、巨門星、天機星）與合作型（太陰星、天梁星、天同星）都屬於陰性個性。這類型的小孩子較內向，自信心不足，精神需求濃烈，希望能得到父母、長輩的關愛與照顧。父母的貼心關懷，以及適時的鼓勵，能給他們很大的精神鼓舞，在關愛中才能讓他們健康成長。
而在外地求學，他們需要較長一段時間來適應新的環境。父母不在身邊會讓他們產生孤獨感，覺得沒有了依靠，如果父母不能及時給予他們關心，還會讓他們覺得父母不愛自己了，有什麼想法也不願與父母溝通，藏在心裏面，進而變得越來越不喜歡與人交流，變得孤僻偏執。讓原本就內向、不夠自信的他們，更加覺得自卑。而親子關係不僅難以增進，還會變得緊張。
對於這類型的小孩，小學階段不適合在外地讀書，增進親子互動才是關鍵。
哪些父母容易發生“空巢”焦慮？
同樣地，陰性個性的父母最容易發生“空巢”焦慮。
因為這類型的人家庭觀念極強，把婚姻和孩子看得比什麼都重要，想得較多，非常敏感，稍有風吹草動都會被嚇到。同時，非常害怕寂寞，希望有人陪伴，以獲得精神上的滿足。一旦有了小孩，孩子就成為生活的重心，成為了精神寄託。
如果孩子從小就在外地讀書，一開始可能覺得還好，孩子不在身邊可以有更多的時間與伴侶在一起，增進彼此的柔情蜜意。但時間一長，就會越來越擔心遠在外地的子女，思念之情越來越濃。倘若此時又得不到伴侶的理解和關心，會更加重心理負擔，各種不良的情緒都會因此而產生，例如：焦躁不安、情緒消沉、自怨自艾等。甚至會覺得生活缺少樂趣，感覺自己生命中重要的東西被弄丟了。
這種“空巢”焦慮如果不能及時排解，這類型的父母很容易陷入負面的情緒中難以自拔，甚至變得神經質，產生憂鬱症。
面對“空巢”如何管理情緒？
人的行為往往受到情緒的影響，面對“空巢”最需要靜下心來，調整好心態，才能避免負面情緒引發各種極端行為。
如何管理情緒呢？()
因人而異，不同個性的人會有不同的情緒變化，管理情緒的方法也有所不同。紫微命盤就是很好的EQ命盤，透過命盤可以更好地了解自己和子女的先天個性、情緒起伏，從而更好地控制並管理情緒，透過合參更好地維繫親子關係。