水果和蔬菜最重要的營養作用是為身體提供維生素C、胡蘿蔔素、礦物質和膳食纖維。但你知道除了豐富的營養之外水果和蔬菜還可以提升你的個人運勢么，就來和小編一起看看吧。
【合作型】
合作型的朋友細膩謹慎，在待人處世上也平穩妥善，不過情緒波動起伏，容易感情用事。不妨在日常膳食中多吃點可以清理思緒的蔬菜，讓你的身心倍感輕鬆，能帶來不錯的整體運勢哦！
太陰星
心思細密是你的優點，不過你的自信心還不夠哦，很容易悲觀失落。建議你多吃點菠菜，菠菜不僅富含豐富的營養，還能讓你感到心情愉悅，力量無窮，從而建立較強的自信心，讓你變得樂觀、有激情。
天梁星
你無論做什麼都顯得成熟而穩重，但是也容易為一些瑣碎事情操心煩神。經常吃點表皮紅潤，味道誘人的西紅柿，能更好的理清你的思緒，讓你善於全面看待問題，為你帶來許多意想不到的幸運。
天同星
雖然你有着平和的心態，不過還得建立較強的耐心才好。不如經常吃些海洋蔬菜，比如紫菜、海帶，這一類蔬菜不僅味美，還能保證你的均衡營養，在你身心放鬆的情況下，激發你內心的拼勁，讓你擁有毅力和恆心。()
知道適合自己的食物了嗎？這些食物不僅能讓你身體健康，也能讓你樹立正確的心態，帶來旺盛的整體運勢哦！張開嘴巴細細咀嚼吧！