水果和蔬菜最重要的營養作用是為身體提供維生素C、胡蘿蔔素、礦物質和膳食纖維。但你知道除了豐富的營養之外水果和蔬菜還可以提升你的個人運勢么，就來和小編一起看看吧。
【支援型】
支援型的人反映非常靈敏，不過也容易心浮氣躁，時常會感到精神疲乏。可以在日常膳食中搭配一些慢火煨煮而成的燉品，能驅走你的疲倦，讓你感到精神抖擻，帶來不錯的整體運勢。
太陽星
你無論做什麼都熱情积極，但是也容易因為浮躁而感到辛勞。可以多吃點含有蘿蔔、排骨的燉品，不僅能讓你思維更加活躍，也能讓你精神煥發，紅光滿面，使你時刻保持着高昂的激情。
巨門星
對於心思細密的你來說，還應該放鬆放鬆緊繃的心弦，不然會很容易感到精力疲憊。不妨經常在正餐上搭配一道蓮藕燉墨魚、魷魚之類的燉品，對你的身體健康大有裨益，營養好頭腦自然清晰，心境自然開闊。
天機星()
你是一個充滿智慧的機靈鬼，但是腦子里的幻想太多，容易心神不寧。最好多吃點紅棗、荔枝等燉雞、鴿子這類的滋補品，不僅讓你身強體壯，也使得你能保持清醒的頭腦，多做些有實際意義的事情。