水果和蔬菜最重要的營養作用是為身體提供維生素C、胡蘿蔔素、礦物質和膳食纖維。但你知道除了豐富的營養之外水果和蔬菜還可以提升你的個人運勢么，就來和小編一起看看吧。
【領導型】
領導型的朋友非常樂觀，做起事來也不疾不徐，很有大將風範。但是很多時候也會需要穩定的情緒和平和的心態，才能使各個方面都達到理想的效果。不妨吃一些提神醒腦的水果，來提高自己的整體運勢。
紫微星
你期望自己能做得更好，但好勝心強又免不了內心和別人攀比一番。若是經常吃點草莓，會有利於舒緩你的情緒，讓你感到非常的清爽和快樂，少了心理上的許多負擔，做什麼事情都會輕鬆不少。
天府星
你喜歡追求自由愜意，所以能有很好的心態，但若想自己的整體運勢旺盛的話，還得多點衝勁哦。多吃點菠蘿，因為菠蘿在改善你血液循環的同時也會讓你感到神清氣爽，使你充滿了激情與鬥志。
武曲星
對於自我期許非常高的你來說，在待人處世上面還應該多點技巧。可以經常吃點各種類型的蘋果，蘋果不僅給你帶來豐富的營養，也讓你的思維變得敏捷，能夠在各種處境中隨機應變。
天相星()
你無論做什麼都能有着周全的思慮，不過有時候會因為緊張而使得意志不夠堅定。不妨多吃點香蕉，香蕉能在一定程度上緩解你的緊張，讓你感到心情無比的愉悅，從而變得樂觀、執着。