白羊座
健康指數：
身體狀況一般，容易觸景傷情，多和朋友交流可以幫助忘記過去的悲傷。
開運飲食：
葡萄柚是本周開運食品，既可以凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦。
健身保健：
定時去做按摩，在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，讓身心放鬆。
健康休閑：
健康休閑：閑暇之時可以踢踢毽子，不但可以健腦，使精神高度集中，還能增強反應能力。
金牛座
健康指數：
本周你需要特別關注身體的健康，小心因為疏忽引發感冒或腸道不適。
開運飲食：
本周盡量少吃甜食，多吃些清淡的食品，這樣對你的健康更為有利。
健身保健：
本周是加強體能的好時機，而進行球類運動是最佳的健身方式。
健康休閑：
跟隨音樂的節奏，扭動你的舞步，在娛樂與健身中，你能充分感受到舞蹈的快樂。
雙子座
健康指數：
情緒較低落，身體欠佳，常感不適。別忽視小病小痛，及時就醫才好。
開運飲食：
紅薯能開運，有補中暖胃、健脾強腎、益氣生津、養心神、解毒排毒的功效。
健身保健：
恰恰健美操是你本周的健身保健運動，鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閑：
約上三五好友到游泳館游泳，既能增進感情，又能減壓，讓身心愉悅。
巨蟹座
健康指數：
心情愉悅，身體健康。適量運動，可讓你精力充沛，保持良好的心態。
開運飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運。此茶可以補心安神、益脾開胃、潤膚美容。
健身保健：
側身彎腰運動、扭腰等是你本周的健身保健運動，能鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閑：
閑暇時約上好友一起爬山，在攀爬中享受快樂，在愉悅身心中健身。
獅子座
健康指數：
本周你很容易因為忙碌而透支體力，常感疲憊，應注意進補、休息好。
開運飲食：
新鮮的魚蝦、芹菜是你本周的開運食品，能有效提升精力，讓你有活力。
健身保健：
普拉提是你本周的健身保健運動，讓你身心和諧，還能給你帶來好運。
健康休閑：
忙裡偷閑到戶外散散步，喝喝茶，放鬆身心，別給自己太大的壓力才好。
處女座
健康指數：
身體健康狀況良好，只是偶感虛弱。適當做些戶外運動，可增強體質。
開運飲食：
絲瓜是你本周的開運食品。絲瓜有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
健身保健：
練太極拳能開運，還能舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
健康休閑：
約上幾個好朋友到水果園摘水果，在休閑中享受豐收的快樂和喜悅。
天秤座
健康指數：
身體健康，就連煩心的事情也很少來打擾，過得舒適順暢的一周。
開運飲食：
黃瓜含有大量的水分，且嫩籽中富含維生素E，有抗氧化、抗衰老的功效。
健身保健：
用太空漫步器進行健身，可讓你的腿部肌肉變得緊湊而更富有線條感。
健康休閑：
空閑時踢幾分鐘毽子，既是娛樂，又能有效地提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。
天蠍座
健康指數：
對個人衛生有所忽略，容易遭到病菌的襲擊。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。
開運飲食：
本周可多食菌菇類食物，如香菇、木耳，可提高機體免疫力。
健身保健：
競走是一項全身運動，讓關節得到鍛煉，還可以增強體魄，是你本周最佳選擇。
健康休閑：
空閑的時間可以和同事或朋友玩桌上足球，既具備娛樂性還能增強反應能力。
射手座
健康指數：
本周你的社交活動頻繁，開心的時候還得注意飲酒要適量，以免酒精中毒。
開運飲食：
香蕉能補充人體營養，還有解酒的功效，是本周不可或缺的開運食品。
健身保健：
熱瑜伽是本周最佳運動，不僅能雕塑苗條的身材，還能起到排毒作用。
健康休閑：
閑暇之時不妨去樹林中寫生，感受大自然的美妙，提升自身修養。
摩羯座
健康指數：
本周健康運普通，需加強肌肉、關節的健康，避免在運動時不小心拉傷或撞傷。
開運飲食：
本周可以將粗糧作為主食，粗糧含有豐富的纖維素，能加強你腸胃的機能。
健身保健：
你本周坐久了肌肉易感酸痛，此時不妨做做側身彎腰運動、扭腰，可鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閑：
本周的你每當忙碌過後可以靠在椅子上閉上雙眼，聽幾首舒緩的音樂消解疲勞。
水瓶座
健康指數：
晚上睡得太晚，使得白天的你總是無精打采。早睡早起，才能讓你精力十足。
開運飲食：
睡前半小時喝一杯牛奶，有鎮靜安神的作用，讓你擁有一個甜美的睡眠。
健身保健：
本周睡前可在床上練習幾分鐘仰卧起腿，能鍛煉腹腰部肌肉。
健康休閑：
忙碌過後不妨坐到按摩椅上，讓背部、肩膀的肌肉得到放鬆。
雙魚座
健康指數：
工作壓力比較大，讓你身心都感覺有些疲憊，要適當地休息和調整才行。
開運飲食：
當身體勞累時，吃一塊全麥麵包，喝一杯低脂酸奶，能短時間為你的身體提供能量。
健身保健：
作之餘伸伸懶腰，扭扭脖子除了可以緩解壓力，全身也會感覺舒服許多。
健康休閑：
忙碌之後去聽一場音樂會，能快速凈化你的心靈，讓你忘記煩惱。