白羊座
健康指數：
情緒波動較大，身體欠佳。很容易出現頭痛頭暈等癥狀，應注意休息。
開運飲食：
薑汁雞塊是你本周的開運食品。還可防感冒、調理腸胃、祛痰、治頭痛等。
健身保健：
高溫瑜伽是你本周的健身保健運動。能達到很好的緩解失眠、偏頭痛功效。
健康休閑：
工作間隙伸伸懶腰，可以緩解壓力。休息日到廣場放放風箏，能愉悅身心。
金牛座
健康指數：
體內的火氣有點旺，注意不要吃太多火氣重的東西。
開運飲食：
如不喜歡吃蔬菜，則可吃些鴨肉來下火排毒。
健身保健：
下班後去健身館擊打沙包，不僅能發泄工作中的不快，還能增強防身術。
健康休閑：
可以去玩些極限運動，刺激自己的神經，鍛煉自己的膽量。
雙子座
健康指數：
精力旺盛，健康狀況良好，只是外出時要做好防晒措施，以免肌膚受傷。
開運飲食：
檸檬中含豐富維生素C，可促進新陳代謝，美白淡斑，是你本周的開運佳品。
健身保健：
用按摩椅進行健身對於本周的你而言再好不過，輕輕鬆松就能消除疲勞、減輕身體壓力。
健康休閑：
周末不妨和朋友或家人到公園划船，盡情享受暢快淋漓的樂趣。
巨蟹座
健康指數：
情緒起伏波動，應注意調養身心。另外，出門在外還應注意防晒防暑。
開運飲食：
扁豆是你本周的開運食品。扁豆可健脾養胃，解暑化濕，補虛止瀉。
健身保健：
射擊能給你帶來好運。射擊既是健身運動，又能加強心理素質。
健康休閑：
本周可多參加戶外集體活動，增進與他人的互動，心情愉快。
獅子座
健康指數：
內心憂愁、情緒低落會讓心口充滿鬱結之氣，高血壓、心臟病複發的機率高。
開運飲食：
大棗、西紅柿能提高免疫力、降血壓，對身體非常有好處。
健身保健：
芭蕾可以練習你的身體平衡感，更重要的是會使你綻放美麗心情。
健康休閑：
閑暇時可與朋友打打麻將，朋友的陪伴會增強你對外界的信任感與依託感，有利於放鬆精神。
處女座
健康指數：
情緒不錯，精神煥發，身體狀況良好，多運動會讓脂肪消耗得很快。
開運飲食：
蘋果、櫻桃、柑橘具有減肥、養顏的作用，每天吃一個對減肥、護膚很有幫助。
健身保健：
側身彎腰運動、扭腰，能幫助你有效的減掉小腹上的贅肉，鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閑：
有風的晚上去放風箏吧，那會讓你享受到很久沒擁有過的童真，使得白天的疲勞得以緩解。
天秤座
健康指數：
心理健康狀況偏差，你對人對事都太愛鑽牛角尖，煩惱將會隨之而來。
開運飲食：
想得太多容易引起頭痛，可以多吃核桃，有益氣養生的效用。
健身保健：
抖空竹可提高視力智力，加強血液循環，刺激消化系統。
健康休閑：
夜晚和戀人到江邊或者海邊走走，涼涼的風吹在臉上，頭腦也會變得清晰許多。
天蠍座
健康指數：
因擔憂各種事物，精力會處於超支的狀態，還是少想些有的沒的比較好。
開運飲食：
桂圓，荔枝具有補血安神、開胃補腦的功效，本周多吃會有利於平復難安的情緒。
健身保健：
下班后不妨去打打保齡球，會讓你在集中精力打球時忘卻煩惱。
健康休閑：
多找朋友、戀人聊聊天，在他們的安慰和理解下，你想了很久的事會得以釋懷！
射手座
健康指數：
工作壓力較大，容易感到壓抑鬱悶，壓力過大時應該及時宣洩排解出來。
開運飲食：
小米粥富含B族維生素，可以幫助平衡情緒、鬆弛神經，適合作為食品解壓劑。
健身保健：
閑暇之時不妨將家中無用之物整理出來，將其摔壞敲碎來解除心中壓力。
健康休閑：
晚上沒事可以聽聽輕音樂，能夠幫助你掃除心中陰霾，忘卻憂傷。
摩羯座
健康指數：
應酬較多，有機會參加各種聚會。但常吃吃喝喝，要小心傷了脾胃唷！
開運飲食：
楊梅是你本周的開運食品。能生津止渴、消食開胃、解暑止嘔、清肺潤喉。
健身保健：
赤足踏石健身能開運。能很好地刺激按摩足部，達到健身保健的功效。
健康休閑：
休息日可安排野外郊遊，感受大自然的氣息，使心情變得舒暢。
水瓶座
健康指數：
身體各方面都沒問題，只是應注意平常生活勤快點，多洗洗，多動動，可讓自己更加健康。
開運飲食：
多吃豆腐會為你補充身體養分，預防疾病，又可飽口福，一舉兩得。
健身保健：
閑暇時間去健身房健美，讓自己有個健康完美的好身材。
健康休閑：
情緒壓抑時登上高樓俯瞰蒼穹，回想最令自己開心的事，能讓心緒得以寧靜。
雙魚座
健康指數：
本周你的整體情況還算不錯，只是要加強視力的保護，防止用眼過度。
開運飲食：
多吃胡蘿蔔對你的視力會有幫助。胡蘿蔔有保健眼睛、潤澤皮膚、解毒、改善貧血的作用。
健身保健：
當眼鏡感覺疲勞酸脹時，可適當的做一下眼部的按摩，如眼保健操就是最簡單的方法。
健康休閑：
本周可利用假日去感受摩托艇帶來的刺激，你將能在浪花中享受奇趣。