白羊座
健康指數：
情緒小有波動，別斤斤計較，多參与集體活動，與人群接觸可獲得愉快心情。
開運飲食：
吃芭蕉、橘子能為你開運，能補充豐富的維生素C，還能清熱解毒、消渴。
健身保健：
練習跳舞機能達到很好的健身保健功效，增強身體協調性、健身、娛樂。
健康休閑：
休息日到花鳥市場轉轉，在鳥語花香中放鬆身心，還能讓你想通不少事唷！
金牛座
健康指數：
情緒頗好，精神狀態佳，多參加戶外活動，對你的身體健康將會有幫助。
開運飲食：
綠茶是你本周的開運食品，閑暇的時候泡上一杯，品茗一口，會讓你神清氣爽。
健身保健：
倒立其實也是一種不錯的健身方式，每天倒一次立，讓全天的壓力獲得緩解。
健康休閑：
每天利用午休的時間，可看看遠處的風景，能讓你的眼睛和大腦得到放鬆。
雙子座
健康指數：
本周你的情緒偏消沉，食慾也因此有所降低，這樣自然影響了你身體的健康。
開運飲食：
巧克力能緩解你低落的情緒，使你變得興奮。但它也是高熱量的食品，要適量食用。
健身保健：
本周用柔身球進行鍛煉是最佳的健身方式，有增強力量、改善平衡能力的作用。
健康休閑：
本周閑暇之時可去打打桌球，會讓你在白球與綵球的碰撞中找到快樂。
巨蟹座
健康指數：
心情愉快，與周圍的人互動良好，身體健康。作息有規劃，適量運動，增強體質。
開運飲食：
咸檸檬薏米湯是你本周的開運飲食，此湯有去濕、醒胃、助消化的功效。
健身保健：
練習平衡操能給你還來好運，能很好地調控情緒，讓你處於心境平和的狀態。
健康休閑：
開車兜風會有好心情。既可以觀賞沿途風景，也可以隨心所欲地飆車。
獅子座
健康指數：
本周因為氣血不足，偶爾會感到有些頭暈，平時應該多注意休息，不要過於操勞。
開運飲食：
可多食用猴頭菇、冬菇、紅棗燉的湯，能夠起到補血、強胃的功效。
健身保健：
本周不宜做太過激烈的運動，有空不妨練練太極拳，不僅動作輕柔舒緩，又能助你強健體魄。
健康休閑：
空餘之時可以去泡溫泉，促進血液循環，改善膚質和治療個別疾病。
處女座
健康指數：
面對各項難以抉擇的事物，過分糾結其中會使壓力倍增，引起頭部和心裏的不適。
開運飲食：
本周對你最開運的就是藍莓，能幫你消除疲勞，保持頭腦清醒，增強你的判斷力。
健身保健：
恰恰健美操不僅能鍛煉身體，還能快樂心靈，有助於你減壓。
健康休閑：
與小孩子一切玩耍，在忙碌中享受歡樂，這對身體和心靈會是一次前所未有的美好體驗。
天秤座
健康指數：
神清氣爽，精力十足，光從你的氣色就能看出你有着非常好的身體狀況。
開運飲食：
桃子是你本周的開運食品，有補益氣血、養陰生津的作用。但不可多食，以免上火。
健身保健：
爬樓梯是你本周的開運健身運動，不會受到天氣的影響，既簡單又有效。
健康休閑：
本周利用假日可參加戶外集體活動，能增進與人的互動，心情愉快。
天蠍座
健康指數：
本周你的精神處於比較亢奮的狀態，應該特別注意不可暴飲暴食，以免出現消化系統問題。
開運飲食：
每天堅持吃幾個蘋果，不僅有助消化，還能美容瘦身哦。
健身保健：
去健身房學習健美操，鍛煉出優美的體態，會讓你看起來更有魅力。
健康休閑：
假日不妨去體驗水上衝浪，享受刺激的美妙感覺。
射手座
健康指數：
身體承壓力度不夠，各項繁重的事務會讓你累到虛脫。
開運飲食：
感覺累了時不妨吃些腰果，它會使你恢復體力，幫助你消除疲勞。
健身保健：
潜水能隔開現實的世界，會讓你在水下享受到無窮的樂趣和思想放逐的輕鬆感。
健康休閑：
在看書時睡着會讓你得到最佳的休息狀態，對身心減壓非常有效。
摩羯座
健康指數：
本周身體健康狀況還不錯，只是有些食慾不振，應該多吃些開胃的食品。
開運飲食：
大蔥不僅能為你開運，還能增進你的食慾，讓你胃口大開。
健身保健：
常做俯卧撐可以鍛煉你上肢及腰背的肌肉和力量，讓你更加健康。
健康休閑：
休息日可以約幾個好友一起去爬山，不僅放鬆身心，還能增進友誼。
水瓶座
健康指數：
身體健康狀況良好，只要注意勞逸結合，保持心情愉快，就能保持身心健康。
開運飲食：
涼拌魚腥草是你本周的開運食品。魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健：
本周練習健美操能開運。既能保持體形，又能在跳操中釋放壓力。
健康休閑：
玩蹺蹺板、蹦床會給你帶來好運。在玩樂中回憶過去，享受快樂。
雙魚座
健康指數：
本周情緒低落，顯得無精打采，易出現頭昏腦脹等癥狀，要多關心身體。
開運飲食：
芒果、檸檬能為你開運，有益胃、止暈的功效，還對視力有益處。
健身保健：
每天抽一點時間練習恰恰健美操，鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閑：
抽時間到海濱休閑能讓你心情愉快，還能調理身心，讓你恢復精神。