白羊座
健康指數：
本周的你比較懶惰，很容易就忽略了個人衛生，小心病菌隨時侵入身體。
開運飲食：
本周在飲食上要注意衛生性，最好不要吃街邊的東西，以免引起腸胃的不適。
健身保健：
臂力器是你本周的開運健身運動。可鍛煉肌肉力量及爆發力，訓練手臂曲線、減少贅肉。
健康休閑：
釣魚是一項休養生息的休閑方式，本周很適合你，只要能靜下心來必然能釣到大魚。
金牛座
健康指數：
本周你精神飽滿、容光煥發，只是偶爾會有便秘的煩惱，要多吃水果，補充水分和維生素。
開運飲食：
香瓜、梨瓜有生津止渴的功效，能夠防治便秘。
健身保健：
周末去練練舍賓，不僅能夠塑造體形，還可加強氣質。
健康休閑：
與戀人去公園盪鞦韆，增進彼此感情。
雙子座
健康指數：
因為人會懶惰許多，全身也就感覺軟綿綿的，有時間應多去室外活動筋骨。
開運飲食：
可吃些能讓精神振奮起來的食物，如抗憂鬱的黑巧克力、帶來快樂訊息的番茄。
健身保健：
為喚醒全身的細胞，活躍思維，每天早上最好堅持半小時快走。
健康休閑：
別老是呆在家裡，有時間可去逛逛街，既不會太悶、太累，也可讓好心情復蘇。
巨蟹座
健康指數：
身體無異樣，只是有時會想得太多，結果把自己弄得很煩心，應學會放鬆身心。
開運飲食：
蘋果是你本周的開運食品，蘋果中含有纖維素可刺激腸道蠕動，預防便秘。
健身保健：
跳舞將會給你帶來特別好的心情，在不知不覺中還能塑造出好身材。
健康休閑：
有時間可抖幾下空竹，既是娛樂，又能提高視力智力，加強血液循環。
獅子座
健康指數：
本周你工作比較忙碌，時間安排得十分緊湊，容易感到精神緊張，要注意減壓。
開運飲食：
多吃黃花菜，不僅能夠健腦除煩，還能有效的幫助你減少壓力。
健身保健：
自由散打可以宣洩壓力，是你本周最好的健身運動。
健康休閑：
適量的做些輪滑運動，不僅能增強體質，還能調節你的精神。
處女座
健康指數：
神經緊張，很難放鬆，這會讓你的心有受煎熬的感覺。應盡量讓心情放輕鬆，別想太多事。
開運飲食：
燕麥、大豆、雞蛋或大米混着花生、麵包或番茄吃，有利於緩解焦慮不安的情緒。
健身保健：
應多進行慢跑，不但能增強抵抗力，還能緩解因身體不適而帶來的精神萎靡。
健康休閑：
可利用假期去林間散步，去水邊垂釣，一切都那麼讓人心曠神怡。
天秤座
健康指數：
心情舒暢的一周，彷彿所有讓你心煩意亂，耗費體力的事情都離你遠去。
開運飲食：
大蒜是你本周的開運食品，特別是在這種季節，能起到殺菌驅蚊的作用。
健身保健：
感覺疲倦或是身體酸痛時，不妨用力的伸個懶腰，可舒緩你的身體壓力。
健康休閑：
本周利用閑暇的時間去漂流會是不錯的選擇，你將會體驗到驚險刺激的獨特感覺。
天蠍座
健康指數：
健康狀況佳，全身充滿了活力，只是在外出時要做好防晒工作，以免皮膚晒黑。
開運飲食：
西紅柿是你本周的開運食物，它富含維生素和多種營養元素，具有保健和美容的功效。
健身保健：
本周你可以選用啞鈴進行健身，靈活方便，可增強你肌肉的力量。
健康休閑：
打籃球是你本周健康休閑的最佳選擇，和幾個朋友一起打球，能增強你們的協作能力。
射手座
健康指數：
身體會因事業的壓力而顯得很疲憊，要注意保持必要的休息。
開運飲食：
多吃些松子，會幫助你消除疲勞，增強氣血循環，讓你頭腦和身體都保持清醒狀態。
健身保健：
倒立可增神提智，在長期直立和勞累時不妨去做做，有利於預防職業病。
健康休閑：
有時間不妨去看看花展，不僅能使心情得到陶冶，還能使你的頭腦在花香中得到休息。
摩羯座
健康指數：
健康狀況不佳，對自己的身體有些大意，稍微感覺到冷就要加衣，方可保證健康。
開運飲食：
平日多喝溫水，對你的身體最有幫助，不但增加身體所需水分，還能溫暖身體。
健身保健：
每天早上到公園裡跑跑步，可增強身體抵抗力，使體魄更強健。
健康休閑：
晚上抽時間陪家人看新上檔的電影，讓全家享受休閑歡樂。
水瓶座
健康指數：
本周容易感到煩躁不安，不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦悶。
開運飲食：
百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣，適合做本周開運食品。
健身保健：
不妨試試用5-20℃冷水洗澡，洗浴后可使精神爽快，頭腦清晰。
健康休閑：
有空在家踢踢毽子，既可以鍛煉身體平衡感，又能增加身體靈活性。
雙魚座
健康指數：
本周你的心情佳，遇事也比較的樂觀，只是做事比較的莽撞，小心弄傷自己。
開運飲食：
礦泉水是你本周的開運食品，多喝礦泉水可補充由於大量出汗所流失的礦物質。
健身保健：
本周你行事比較粗心，而投籃、打保齡球能培養你的心細度。
健康休閑：
空閑的時候不妨和家人下跳棋或是象棋，能寓教於樂，調整心境。