白羊座
健康指數：
身體健康狀況良好，易感受到他人的關心。只是要注意飲食衛生。
開運飲食：
百香果能開運。還能消除疲勞、助消化、提神醒酒、鎮靜安神。
健身保健：
練習健步器會帶給你好運，能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休閑：
休息日可以到公園湖邊餵魚，在休閑中養生，感受大自然的和諧與美好。
金牛座
健康指數：
身心都能保持舒暢，充滿活力，吃什麼都覺得美味至極，不過需節制對甜食的攝取哦！
開運飲食：
可多吃含維C和維E豐富的食物，如桔類、蔬菜、豆類等，對保養肌膚很有幫助。
健身保健：
激情的桑巴是你這周最佳的選擇，在享受舞蹈帶來的愉悅時，人也會跟着更自信。
健康休閑：
去森林中走走吧，聞着大自然的氣息，全身的細胞都會舒展開來，使人放鬆。
雙子座
健康指數：
運勢平淡，身體狀態沒有較大變化，會基本維持平衡狀態。
開運飲食：
皮膚抗紫外線能力薄弱，食用些蘆薈或蘆薈汁，會起到防晒的作用。
健身保健：
隨着音樂跳上一段健美操，會讓你的情緒和身體都達到上佳狀態。
健康休閑：
為了找到更多生活的勇氣和新意，不妨背起行囊獨自去旅遊。
巨蟹座
健康指數：
機體體溫調節易出現障礙，引發中暑癥狀。平時應多喝水，避免在烈日下暴晒。
開運飲食：
適當補充豆類、香蕉、玉米等含鉀、鎂元素的食物，會有效避免高溫中暑。
健身保健：
最好的健身保健就是讓自己笑起來，它會讓你宣發肺氣，驅除抑鬱，恢復體力。
健康休閑：
平時下下棋、打麻將，不僅能使頭腦保持活躍，還會讓肩、肘等關節得到活動。
獅子座
健康指數：
本周你想得較多，易用腦過度，要留意出現偏頭痛、視力下降等癥狀。
開運飲食：
花椰菜為你開運，有清熱、利尿、改善視力的效果，還能強化骨骼和牙齒。
健身保健：
學習、工作間隙，可時常做做頭部和臉部的按摩，既能提神醒腦，又能預防頭痛。
健康休閑：
有機會到沙灘上赤腳走一走或跑一跑，享受細沙按摩腳底的美妙感覺。
處女座
健康指數：
生活規律會受到小事件的干擾，對身體和精神上造成影響，應及時進行調整。
開運飲食：
多吃薑能抗衰老、除斑，對因工作需要而致使生活不規律的人大有助益。
健身保健：
和愛人或朋友去報交誼舞班，不僅陶冶情操，還會讓你們的感情更加密切。
健康休閑：
在家種種花草，不僅會讓你的情緒得到愉悅，還會使你呼吸到新鮮的空氣。
天秤座
健康指數：
外界煩雜的聲音會讓你感覺頭疼，應注意保持所處環境的安靜狀態，免受他人打擾。
開運飲食：
新奇士、柑橘類水果可以讓人神清氣爽，免除一些不良情緒的干擾。
健身保健：
找人幫你按按摩吧，通過揉捏推拿，會使你消除疲勞，減輕不適，起到放鬆作用。
健康休閑：
舒緩悠揚的音樂會讓心情得以享受的同時，更能讓你暫脫世事的紛擾。
天蠍座
健康指數：
本周情緒低落，身體狀況差，極易患上流行性感冒，應多加留心天氣變化。
開運飲食：
桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本周絕佳的開運食品。
健身保健：
本周可利用空閑時間慢跑，有助於活化氣血循環、驅除身體里的濕氣。
健康休閑：
周末約朋友逛街購物，能夠讓心情回落好轉，但要注意別太瘋狂啦。
射手座
健康指數：
情緒激昂，全身細胞都會處於興奮的狀態，身體感覺充滿力量。
開運飲食：
強烈的日晒會讓你頭髮大受損傷，而桑椹具有黑髮明目的功效，很適合本周食用。
健身保健：
玩健身球能有效提升身體柔韌度，會讓你在玩樂時不易扭傷關節和脊柱。
健康休閑：
有機會就去策馬奔馳一番吧，那會讓你的激情得到充分釋放，使身心得到更多能量。
摩羯座
健康指數：
健康運平順，雖然情緒偶有起伏，常有煩心事來擾，但你多能樂觀面對。
開運飲食：
桂圓、荔枝能開運，每天吃幾粒，可達到補血安神，開胃補腦的功效。
健身保健：
偶爾到健身房練習自由散打，享受汗如雨下的暢快淋漓，宣洩壓力。
健康休閑：
本周有機會與熱愛運動的好朋友一起玩沙灘排球，活力四射，散發魅力。
水瓶座
健康指數：
本周情緒波動較大，身體抵抗力較弱，應該多加強鍛煉，增強免疫力。
開運飲食：
小雞燉蘑菇可以增強你的免疫力，是你本周的最佳開運食品。
健身保健：
防身術是你本周的開運健身法，既可以防身，又可以鍛煉身體。
健康休閑：
休息的時候可以練習瑜伽，不但可以修身，而且可以促進血液循環，利於睡眠。
雙魚座
健康指數：
工作較繁忙，應該注意勞逸結合，熬夜不要太多。
開運飲食：
大棗有補脾安神的作用，晚飯後用大棗煮湯喝，能加快入睡時間。
健身保健：
太極可以使身體柔韌、靈活，又可以排除煩惱和困惑。
健康休閑：
工作間隙做做舒展運動，可以緩解壓力和部分肢體的疲勞