白羊座
健康指數：
健康狀況一般，不會有大病狀來襲，不過要注意保持皮膚清潔，及時補水。
開運飲食：
本周要多吃的就是補水食物，如梨、大豆、蓮藕等，這對肌膚和身體都非常有益。
健身保健：
晚上邀朋友打羽毛球或網球，不但會舒緩白天的壓力，還能提高睡眠質量。
健康休閑：
有着平穩的情緒，最適合的就是去圖書館看看書，會讓你覺得充實許多。
金牛座
健康指數：
感性的一面過於突出，遇到傷感的事情，心情就變得有些低落。
開運飲食：
大蒜有化積食，殺菌散寒的作用，炒菜時可適量放一些作為配料。
健身保健：
拖地將是你本周的最佳健身方式，既清潔了家裡的衛生，還有減肥的效果。
健康休閑：
下班后約同事一起去打保齡球，不但能鍛煉身體和意志，還能增進同事情誼。
雙子座
健康指數：
身體健康。精力旺盛，能很好地投身到自己感興趣的事情上，很有激情與活力。
開運飲食：
萵筍是你本周的開運食物。吃萵筍還能促進血液循環和新陳代謝，對身體健康有利。
健身保健：
騎腳踏車是你本周的健身保健運動。在室內或室外都能達到解壓、健身的功效。
健康休閑：
約上好朋友或是同學、同事打棒球，在團隊協作中能找到樂趣，促進交流溝通。
巨蟹座
健康指數：
身體健康狀況良好，只是為工作忙碌操勞，應注意勞逸結合，加強鍛煉。
開運飲食：
涼拌魚腥草是你本周的開運食品，魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健：
練習倫巴、桑巴能開運。在娛樂中健身，展現身體魅力，放鬆身心。
健康休閑：
忙裡偷閑到花鳥市場賞花逗鳥，享受一份清閑與悠遊自在，別讓神經緊繃。
獅子座
健康指數：
身體沒有問題，只是要注意少吃些甜品，以免體內脂肪累積迅速。
開運飲食：
可吃一些熱量少的食物，如菠菜、豆類、蜜瓜等，不僅減少體內脂肪量，對皮膚也有好處。
健身保健：
去運動場打打排球，不僅讓你享受大汗淋漓的爽快之感，對瘦身也很有效果。
健康休閑：
找幾個人一起玩橋牌，動動腦筋，增強思維邏輯性，豐富業餘生活。
處女座
健康指數：
心情舒暢，頭腦清晰，健康狀況良好，記憶力和理解能力多有增強。
開運飲食：
肌膚略顯乾燥，可多食西紅柿。其含有維生素和礦物質，可增強皮膚彈性，使肌膚富有色澤。
健身保健：
本周若想鍛煉自己的身體協調能力與平衡能力，轉呼啦圈最為理想。
健康休閑：
利用空閑的時間，可到圖書館找幾本感興趣的書籍，享受品書的美好時光。
天秤座
健康指數：
本周你的身體顯得有些虛弱，喉嚨有些干啞，應該多喝水，防止扁桃體發炎。
開運飲食：
西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本周最佳的開運食品。
健身保健：
去室內打打保齡球，能夠平和心境，陶冶情操。
健康休閑：
周末不妨去公園划船，享受暢快淋漓的樂趣。
天蠍座
健康指數：
健康狀態良好，樂觀积極的生活態度，讓你有機會參与到許多有趣的活動中。
開運飲食：
內心有些不安，此時喝上一杯冰涼的酸梅湯，不但能消除內心的躁熱，還能行氣散瘀。
健身保健：
本周打網球將讓你盡顯活力，在揮舞球拍的過程中，還能鍛煉你的臂力和反應力。
健康休閑：
本周可利用業餘的時間做陶藝，不但能休養生息，還能讓你產生成就感。
射手座
健康指數：
身體狀況一般，應酬較多，應注意飲酒適量，以免酒後失態。
開運飲食：
彌猴桃是本周開運食品，可幫助解酒和提高你的免疫力。
健身保健：
定時去做按摩，在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，讓身心放鬆。
健康休閑：
閑暇之時玩玩遊戲、看看電影，能夠釋放心中壓力，使心情愉快。
摩羯座
健康指數：
心中偶爾會感覺很苦悶，食慾也有所下降，身體狀態不是很好。
開運飲食：
山楂中含有解脂酶能促進脂肪類食物的消化，且有開胃的作用。
健身保健：
用健身球進行鍛煉能有效提升身體柔韌度，而且也充滿娛樂性。
健康休閑：
有時間可以約朋友們一起去看一場電影，對心情有很好的改善作用。
水瓶座
健康指數：
時常面帶微笑會使心情愉悅，身體保持正常狀態。
開運飲食：
紅酒有殺菌、助消化、減肥的作用，適當食用對你本周的健康有益。
健身保健：
做家務是本周最適合你的運動，鍛煉了身體，愉悅了心情，還保持了體力。
健康休閑：
休假可以看看冰展、去水上樂園玩玩，讓身心徹底清涼一下。
雙魚座
健康指數：
本周你在飲食上需要特別注意，盡量避免大魚大肉、暴飲暴食，小心引起血壓升高。
開運飲食：
白果是你本周的開運食品，它具有降血壓的功效。
健身保健：
在跑步機上進行慢跑，有助於增強肺活量，促進血液循環。
健康休閑：
每天抽空散步，不僅能放鬆心情，還能起到降血壓的作用。