白羊座
健康指數：
本周心氣平和，身體狀態還算穩定，但操心比較重，需要避免過度操勞。
開運飲食：
茄子是你本周的開運食品，茄子中維生素P的含量非常高，能使血管壁保持彈性和生理功能。
健身保健：
本周通過運動出一些汗，會讓你感覺特別的痛快，其中選擇跑步最為有效。
健康休閑：
參加一些聚會是非常理想的休閑方式，通過聚會還能擴大你的交際面。
運勢分析：開運飲食：健身保健：健康休閑：
金牛座
健康指數：
身體健康狀況不太好，要注意神經系統方面的疾病，注意休息，加強鍛煉。
開運飲食：
蓮霧是你本周的開運水果。有解熱、利尿、助消化、安定神經的功效。
健身保健：
倒立能為你開運。有增神提智的功效，預防各種因長期直立和勞累帶來的疾病。
健康休閑：
閑暇時別窩在家裡，多參加戶外集體活動，增進與他人的互動，心情會很愉快。
雙子座
健康指數：
胃口會受氣候的影響而減少進食，但身體機能還是能維持良好的狀態。
開運飲食：
胃口不佳時可多吃帶魚，不僅味道鮮美，還具有豐富的營養價值。
健身保健：
在韻律節奏豐富的踢踏舞中尋找你的行動力，會讓你對生活保持喜悅和积極的態度。
健康休閑：
有時間可玩玩棋牌活動，讓你身心得以調試的同時，還有利於保持思維的靈活。
巨蟹座
健康指數：
鬱悶的情緒會使你渾身感覺不舒服，總覺得病痛纏身。調整好心態，身子自然會好。
開運飲食：
色彩漂亮的食物有助於引起旺盛的食慾，提升心情，辣椒、果汁等都是不錯的選擇。
健身保健：
心靈瑜伽對你浮躁的情緒很有幫助，在那放空、冥想中你會感覺煩惱的流逝。
健康休閑：
去能讓人心情寧靜的地方旅遊吧，如鳳凰、麗江，那能讓你的鬱結之氣在靜謐中消逝。
獅子座
健康指數：
運勢分析：健康狀況很好，渾身感覺舒暢，運動時注意保護好關節部位。
開運飲食：桂圓蓮子糯米粥可以為你帶來好運氣，讓你面色紅潤，充滿朝氣。
健身保健：練習一些簡單的舞步動作，會增強身體協調性，塑造身材。
健康休閑：打乒乓可以讓你身體更加靈活和健康，同時對眼睛的保健能起到一定的功效。
處女座
健康指數：
運勢分析：身體毒素淤積迅速，要及時進行清熱排毒，以免影響身體機能和皮膚的健康。
開運飲食：多吃綠豆湯和紅薯，有利於清熱解毒、除濕利尿、排毒排便，是本周保證健康的佳品。
健身保健：打籃球是你這周的開運運動，不僅能享受大汗淋漓的快感，還能讓體內毒素隨汗液排出。
健康休閑：有機會可去蒸桑拿，能讓沉重的身體和精神一下子變得輕鬆，也利於排出體內毒素。
天秤座
健康指數：
運勢分析：本周情緒上有點小波瀾，食慾也有所下降，需要適時進行調整。
開運飲食：偶爾吃幾顆西梅，可補充鈣、鋅、鉀，與多種維生素。
健身保健：用健步器健身將是不錯的選擇，能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休閑：周末約幾個朋友一起打麻將，可益智、增強手指的靈活度，但要注意以娛樂為重。
天蠍座
健康指數：
運勢分析：快樂的情緒會是你抵禦疾病最好的法寶，保持自己好心情哦！
開運飲食：吃番茄可以預防癌症，並可以補充體內微量元素，是維護健康的最好食物，可多多食用。
健身保健：踢足球能釋放你的激情，不但讓身體得到鍛煉，而且能夠體會到競技給你帶來的快樂。
健康休閑：早晨到公園慢跑，伸展身體，會讓你更好的開展一天的工作。
射手座
健康指數：
運勢分析：本周你健康運勢較弱，整個身心都處於一種緊繃的狀態，應該及時放鬆自己。
開運飲食：每天適量吃些洋蔥，能稀釋血液，改善大腦供氧狀況，從而消除過度緊張和心理疲勞。
健身保健：空閑時不妨跟隨動感的音樂節奏，進行有氧搏擊，宣洩掉緊繃的情緒。
健康休閑：在家裡種植一些花花草草，不僅環保，且能幫助你放鬆心情。
摩羯座
健康指數：
運勢分析：情緒較低落，易因小事而生悶氣，小心因此而傷身傷心，引起肝臟方面的疾病。
開運飲食：芹菜是你本周的開運食品，能解油膩，有解毒、清熱、平肝、去濕、健胃的功效。
健身保健：騎腳踏車能開運，到戶外或在戶內騎騎腳踏車，都能達到解壓、健身功效。
健康休閑：放學、下班後到廣場、草坪遛遛寵物，可讓你拋開煩憂，驅散寂寞。
水瓶座
健康指數：
運勢分析：本周你的情緒起伏較大，注意不要暴飲暴食，小心腸胃不適噢！
開運飲食：多吃菠蘿，西紅柿等水果，能夠促進消化。
健身保健：到健身房練練平衡操，能夠有效的幫助你調控情緒。
健康休閑：假日不妨去體驗漂流，會有驚險刺激的獨特感受。
雙魚座
健康指數：
運勢分析：身體狀態很好，精神也很飽滿，偶爾晚上會因興奮過度導致失眠。
開運飲食：睡眠質量偏差時在睡前喝一杯牛奶或者菊花茶，可以幫助儘快進入睡。
健身保健：太極是你本周健身保健運動，既可以使身體柔韌、靈活，又可以排除煩惱和困惑。
健康休閑：閑暇之時可以和同事到水族館看看，增長見識之時又增進了友誼。