白羊座
健康指數：
運勢較弱，身體常感不適。保持樂觀积極的態度才能使身心健康、愉快。
開運飲食：
大白菜是你本周的開運食品。有消食下氣、清熱除煩、潤喉、解毒的功效。
健身保健：
睡前按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲勞，減輕不適，起到放鬆作用。
健康休閑：
練習抖空竹能讓你身心愉快。還能提高視力和智力，加強血液循環。
金牛座
健康指數：
白天想得太多，使得晚上睡眠質量都有些不好，偶爾也應該讓大腦休息一下才行。
開運飲食：
每天喝一杯龍眼冰糖茶可補益心脾，安神益智，提高睡眠質量。
健身保健：
經過長時間的腦力運動后，可通過倒立為大腦供氧，增神提智。
健康休閑：
燒烤是非常有意義的休閑活動，就算味道不夠好，你也會很享受烤的樂趣。
雙子座
健康指數：
身體安穩，但睡覺時易發夢。晚上應多出去散散步，對睡前的情緒準備會很有幫助。
開運飲食：
睡前食用適量的核桃黑芝麻糊，會有效促進睡眠質量，減輕多夢症。
健身保健：
下班後去打打排球，在減壓的同時，打完后還能促使你迅速入睡。
健康休閑：
在家放些音樂，打理打理花草，看着自己勞動的成果，會讓你有不可言喻的美妙感。
巨蟹座
健康指數：
健康狀況良好，由於應酬增多，平時應節制飲食、運動養生，多注意消化系統。
開運飲食：
應酬中用紅酒代替其他酒，不僅能提高你的品味，也有助於美容、養生。
健身保健：
探戈是技巧、美感與力量的結合，學會它會讓你的氣質更加迷人。
健康休閑：
與家人朋友一起製作下午茶，不僅能品嘗到大家的拿手甜點，還能促進關係的融洽。
獅子座
健康指數：
本周體抗力較弱，容易遭到小病菌入侵，應該加強身體鍛煉增強免疫力。
開運飲食：
本周宜多食蘋果，蘋果有開胃、促進消化、美容、減肥的作用。
健身保健：
下班后不妨打打羽毛球，可活絡筋骨，增強你的免疫能力。
健康休閑：
周末有時間可以多參加些文藝活動，既可以陶冶性情，也可以交到朋友。
處女座
健康指數：
這周運勢較差，感情上的波動對你的情緒會產生不小的影響，精神狀態也不佳。
開運飲食：
絲瓜是你本周的開運食物。絲瓜有通經絡、行血脈、涼血解毒的效用。
健身保健：
本周若是晨練選擇打籃球最為合適，可加強你的跳躍力和靈活性。
健康休閑：
假日里和孩子到公園裡喂金魚，對你和孩子來說會是有意義的事情。
天秤座
健康指數：
身體健康狀況良好，能善待自己。只是要注意口腔衛生及牙齒的保健。
開運飲食：
花椰菜能為你開運。花椰菜能清熱、利尿、改善視力，強化骨骼和牙齒。
健身保健：
玩指彈球能開運，讓腰、腿、腹、背、頸都產生肌肉運動，能緩解疲勞。
健康休閑：
每天早上練練太極拳，能舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
天蠍座
健康指數：
運勢還不錯，身體健康。只是要注意補充水分，易口乾、皮膚乾燥。
開運飲食：
栗子、花生、粟米、紅蘿蔔、冬菇煲湯喝，能補腎益腸增氣、養顏潤膚。
健身保健：
練習漫步機可讓你身心放鬆，改善下肢柔韌性和協調能力，以及各關節穩定性。
健康休閑：
不想出門時，可以約朋友到家中玩玩成語接龍遊戲，在娛樂中增長見識。
射手座
健康指數：
本周生活中的瑣事給了你很大的壓力，容易造成大腦過度疲勞，導致精神衰弱、記憶力下降。
開運飲食：
藍莓是你本周的開運食品，它能消除疲勞，增強記憶力。
健身保健：
水中韻律操。抒解壓力，放鬆心情。
健康休閑：
假日與朋友去戶外走走，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美妙。
摩羯座
健康指數：
身體健康狀況良好，精力充沛，但是得多注意飲食健康。
開運飲食：
可以多食用蘋果、西紅柿。有助於清理腸道、排便通暢，也可以美顏。
健身保健：
下班后邀同事打籃球，可以釋放工作壓力，令身心愉快。
健康休閑：
一天之計在於晨，每天早起做早操，讓你一整天都精神充沛。
水瓶座
健康指數：
精力旺盛，體質顯現出健康、強悍的一面。但也應注意別熬夜，以免身體發生紊亂。
開運飲食：
隨着活動量增多，水分補充尤為重要，除多喝水，還應多吃黃瓜、桃等水分多的蔬果。
健身保健：
熱辣、時尚的酒吧舞蹈，會迅速釋放你的激情，讓你自然而然的散發自信和性感。
健康休閑：
閑不下來的話就趁假期進行長途探險，在與世隔絕的環境中會訓練出你的生存技能。
雙魚座
健康指數：
不注意飲食規律，會引發腸胃疾病。要特別注意按時進餐。
開運飲食：
紅薯是你本周的開運食物，它具有補中暖胃、健脾強腎的作用，還能幫你解毒排毒。
健身保健：
每天早起床去爬山，不僅能有效治療“職業病”，還能增強你的成就感和征服感。
健康休閑：
狩獵會讓你的意志力和判斷力得到增強，有利於加深獲取成功的信念。