春天雖然會有細雨蒙蒙的日子，但空氣中瀰漫的花花草草的香氣，是讓你身心健康有益的天然氧吧，可以多出去走走哦！那邊要提升本周健康運勢你還需要做些什麼呢？
白羊座
健康指數：
健康意識不夠，容易忽略飲食衛生，小心因為吃到不幹凈的東西，引起腸道不適。
開運飲食：
酸奶中含有豐富的乳酸，能抑制體內黴菌的生長，對你的健康很有幫助。
健身保健：
本周早晨起來進行一次吊環訓練，具有全身運動的效果，增強反應能力。
健康休閑：
晚上可到廣場或是江邊觀賞街頭藝人的表演，消除白天的疲勞，豐富本周的生活。
金牛座
健康指數：
情緒頗好，精神狀態佳，多參加戶外活動，對你的身體健康將會有幫助。
開運飲食：
綠茶是你本周的開運食品，閑暇的時候泡上一杯，品茗一口，會讓你神清氣爽。
健身保健：
倒立其實也是一種不錯的健身方式，每天倒一次立，讓全天的壓力獲得緩解。
健康休閑：
每天利用午休的時間，可看看遠處的風景，能讓你的眼睛和大腦得到放鬆。
雙子座
健康指數：
良好的健康狀態，讓你精力十足。不過有時也會因為興奮過度導致難以入眠。
開運飲食：
注意晚上不要喝咖啡，睡前半小時喝一小杯菊花茶，有鎮靜、舒睡的效果。
健身保健：
晚飯過後散步是本周最佳的健身方式，既簡單又能讓你全身獲得放鬆。
健康休閑：
本周閑暇之時不妨享受一下卡丁車帶來的快感，還能鍛煉靈敏度。
巨蟹座
健康指數：
面對各項難以抉擇的事物，過分糾結其中會使壓力倍增，引起頭部和心裏的不適。
開運飲食：
本周對你最開運的就是藍莓，能幫你消除疲勞，保持頭腦清醒，增強你的判斷力。
健身保健：
恰恰健美操不僅能鍛煉身體，還能快樂心靈，有助於你減壓。
健康休閑：
與小孩子一切玩耍，在忙碌中享受歡樂，這對身體和心靈會是一次前所未有的美好體驗。
獅子座
健康指數：
由於食慾不佳，會讓你感覺有些乏力，要注意及時補充營養，運動也可以開胃。
開運飲食：
本周調理的重點在於斂汗防病開胃，可增加進食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。
健身保健：
每天去附近的那些鍛煉器械上面玩玩，玩得開心的同時讓自己的身體也得到鍛煉。
健康休閑：
和朋友一起下下棋，不僅鍛煉腦筋，還能放鬆心情。
處女座
健康指數：
心境平和，身體健康狀況良好。只是，睡眠不足，要注意休息，多鍛煉。
開運飲食：
巴旦木能為你開運，讓你通宵熟睡無夢，增強身體抵抗力，保持身強體壯。
健身保健：
漫步機健身是你本周的保健運動，增強身體協調能力及下肢關節的穩定性。
健康休閑：
每天早上練習太極拳，可舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
天秤座
健康指數：
本周沒有病痛來打擾，讓你做什麼事情都感覺特別的順心，健身也能起到良好的效果。
開運飲食：
本周多吃黃瓜對你會很有幫助，黃瓜有解毒消腫，清熱利水的功效。
健身保健：
本周室內健身的方式最適合你，像用跳舞毯健身就可以在家中進行，還頗具娛樂性。
健康休閑：
假日可和朋友結伴去附近的景點旅行，可增強與同伴的合作及友情。
天蠍座
健康指數：
本周睡眠質量尤其不好，工作或上課總是容易感到犯困，應該多補充睡眠。
開運飲食：
多食祛脂降壓的食品，紫菜可以作為本周的開運食品。
健身保健：
快走和慢跑都屬於提神益腦的運動方式，是你本周的開運健身運動。
健康休閑：
周末不妨和朋友或家人一起看電影，說不定會有意外驚喜哦。
射手座
健康指數：
緒波動較大，身體欠佳。很容易出現頭痛頭暈等癥狀，應注意休息。
開運飲食：
薑汁雞塊是你本周的開運食品。還可防感冒、調理腸胃、祛痰、治頭痛等。
健身保健：
高溫瑜伽是你本周的健身保健運動。能達到很好的緩解失眠、偏頭痛功效。
健康休閑：
工作間隙伸伸懶腰，可以緩解壓力。休息日到廣場放放風箏，能愉悅身心。
摩羯座
健康指數：
本周你的情緒偏消沉，食慾也因此有所降低，這樣自然影響了你身體的健康。
開運飲食：
巧克力能緩解你低落的情緒，使你變得興奮。但它也是高熱量的食品，要適量食用。
健身保健：
本周用柔身球進行鍛煉是最佳的健身方式，有增強力量、改善平衡能力的作用。
健康休閑：
本周閑暇之時可去打打桌球，會讓你在白球與綵球的碰撞中找到快樂。
水瓶座
健康指數：
健康運平順，雖然情緒偶有起伏，常有煩心事來擾，但你多能樂觀面對。
開運飲食：
桂圓、荔枝能開運，每天吃幾粒，可達到補血安神，開胃補腦的功效。
健身保健：
偶爾到健身房練習自由散打，享受汗如雨下的暢快淋漓，宣洩壓力。
健康休閑：
本周有機會與熱愛運動的好朋友一起玩沙灘排球，活力四射，散發魅力。
雙魚座
健康指數：
本周你的身體特別健康，吃什麼都感覺特別香，就連睡眠質量也有所提升。
開運飲食：
本周腸胃的吸收能力很好，無論是吃水果還是雜糧或是葷食都能保證營養的充分攝取。
健身保健：
本周太極拳是你的開運健身方式，每天打打太極拳，既鍛煉了身體還能調理心氣。
健康休閑：
寫生是一項很能休養生息的休閑方式，就算只是塗鴉都會讓你覺得很有意思。