白羊座
健康指數：
本周你的身體顯得有些虛弱，喉嚨有些干啞，應該多喝水，防止扁桃體發炎。
開運飲食：
西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本周最佳的開運食品。
健身保健：
去室內打打保齡球，能夠平和心境，陶冶情操。
健康休閑：
周末不妨去公園划船，享受暢快淋漓的樂趣。
金牛座
健康指數：
對個人衛生有所忽略，容易遭到病菌的襲擊。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。
開運飲食：
本周可多食菌菇類食物，如香菇、木耳，可提高機體免疫力。
健身保健：
競走是一項全身運動，讓關節得到鍛煉，還可以增強體魄，是你本周最佳選擇。
健康休閑：
空閑的時間可以和同事或朋友玩桌上足球，既具備娛樂性還能增強反應能力。
雙子座
健康指數：
健康衛生意識有所提高，對食物的營養與衛生會特別講究，使自己能夠科學的攝取營養。
開運飲食：
新鮮果汁中含有豐富的維生素，既好喝又有營養，很符合你本周的健康需求。
健身保健：
慢跑是最佳的有氧代謝運動，也是你本周的最佳健身方式，不過要注意掌握好慢跑的要點。
健康休閑：
攝影是你本周的最佳休閑方式，按下快門抓住美麗瞬間。
巨蟹座
健康指數：
本周你心情舒暢、身體健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。
開運飲食：
多吃清江菜能起到護膚美顏、益腦通絡的作用。
健身保健：
使用坐姿矯正椅，能矯正不良坐姿，還能舒緩疲勞。
健康休閑：
閑暇時不妨來一場極速賽車，在享受快感的同時，還能鍛煉靈敏度。
獅子座
健康指數：
本周你工作比較繁忙，應該注意勞逸結合，以免壓力過大造成身體不適。
開運飲食：
黃花菜是你本周的開運食品，它能起到健腦除煩的作用。
健身保健：
去健身房跳跳桑巴，宣洩情感，放飛心靈。
健康休閑：
假日不妨去公園玩碰碰車，有助於舒緩壓力。
處女座
健康指數：
注意眼部衛生，不要用不幹凈的手去揉眼睛，否則易患眼疾。
開運飲食：
吃含豐富維生素B1、B2的食物，如瘦肉、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、海產品，對眼睛會有明顯的保健作用。
健身保健：
進行咀嚼運動，能充分使咀嚼肌調動起來，同時鍛煉眼部肌肉。
健康休閑：
有機會的話去滑沙或滑草吧，不僅趣味性足，還能增強面對困難和挑戰的勇氣。
天秤座
健康指數：
精神狀態不錯，能吃好睡好，即便身體有些小毛病也無大礙。
開運飲食：
因胃口好吃得多，會給腸胃造成壓力，而多吃蓮霧，則有助於消化，安定神經。
健身保健：
爵士舞會讓你在釋放激情與活力時，給你的肌膚也起到減壓的作用。
健康休閑：
和朋友一起去逛街購物，這會使你在得到心儀物品時感受到滿足、愉悅。
天蠍座
健康指數：
愉快安穩的一周，好心情多多，能以樂觀的姿態驅逐所有病痛。
開運飲食：
加對鐵質的補充會很重要，能讓輸氧更加順暢，開運食物有瘦肉、肝臟和豆類。
健身保健：
早上騎自行車去郊外，不僅有益健康，看着生機盎然的田野，心情也會充滿希望的喜悅。
健康休閑：
不妨去釣魚吧，不僅能享受魚兒上鈎時的喜悅、刺激，也能培養你的耐性。
射手座
健康指數：
身體承壓力度不夠，各項繁重的事務會讓你累到虛脫。
開運飲食：
感覺累了時不妨吃些腰果，它會使你恢復體力，幫助你消除疲勞。
健身保健：
潜水能隔開現實的世界，會讓你在水下享受到無窮的樂趣和思想放逐的輕鬆感。
健康休閑：
在看書時睡着會讓你得到最佳的休息狀態，對身心減壓非常有效。
摩羯座
健康指數：
本周情緒比較浮躁，有注意力不集中、健忘以及頭暈等問題。要多注意休息，盡量減少熬夜。
開運飲食：
吃蠶豆能夠起到增強記憶力的作用，讓你頭腦清晰。
健身保健：
長期堅持有規律的頭足倒立，能夠有效的提高智力和反應能力。
健康休閑：
每天適量的做些快走、慢跑運動，不僅能起到提神益腦的作用，還能使你心情更加舒暢。
水瓶座
健康指數：
本周你常會感到沒有食慾，整個人昏昏沉沉，做什麼事情都感到提不起精神。
開運飲食：
豇豆可助消化，增進食慾，是本周保持健康的最佳選擇。
健身保健：
周末去跳跳爵士舞、拉丁舞，舞出青春節拍，釋放出你內在的激情。
健康休閑：
有空的時候常伸懶腰、到河邊去放放風箏。緩解疲勞，振奮精神。
雙魚座
健康指數：
苦悶的情緒喜歡壓抑在心裏，這樣會對身體造成不利影響，有什麼不滿應該發泄出來。
開運飲食：
感覺疲勞時可食用一些松子，能為你消除疲勞，幫助氣血循環。
健身保健：
本周可選用擴胸訓練器來鍛煉胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。
健康休閑：
忙碌過後不妨和朋友去打幾局檯球，能快速讓神經獲得放鬆。