白羊座
健康指數：
本身倒是沒什麼問題，不過在冷氣房中呆久了，也易引發一些癥狀，少吹空調較好。
開運飲食：
吃生薑或喝薑湯能有效防治空調病，對常處在空調環境中的你有備無患。
健身保健：
游泳是本周最好的鍛煉方式，不僅會使心情愉悅，還能提高肺活量，延緩衰老。
健康休閑：
假期不妨去自然景區旅遊，會讓你在大自然中放鬆身心，獲得創意和靈感。
金牛座
健康指數：
情緒起伏波動，應注意調養身心。另外，出門在外還應注意防晒防暑。
開運飲食：
扁豆是你本周的開運食品。扁豆可健脾養胃，解暑化濕，補虛止瀉。
健身保健：
射擊能給你帶來好運。射擊既是健身運動，又能加強心理素質。
健康休閑：
本周可多參加戶外集體活動，增進與他人的互動，心情愉快。
雙子座
健康指數：
本周貧血比較嚴重，容易常常感到疲倦，甚至頭暈眼花，四肢無力。
開運飲食：
多吃桂圓，荔枝這些能補血安神的食物，會減輕你的貧血癥狀。
健身保健：
本周不宜做激烈的運動，早上練練太極拳，有利於強筋壯骨、調和氣血。
健康休閑：
閑暇之時，一個人去湖畔餵魚。感受生命的美好，大自然的和諧。
巨蟹座
健康指數：
本周你應多關心身體，減少不必要的應酬，切忌大吃大喝，易傷腸胃。
開運飲食：
洋薊是你本周的開運食品，營養豐富，清肝明目，健身養顏，還能消渴解酒。
健身保健：
練習平衡木能為你帶來好運，還能提高身體的平衡能力、彈跳力和協調性。
健康休閑：
別給自己太大的壓力，抽時間到公園玩玩碰碰車，可舒緩壓力，放鬆心情。
獅子座
健康指數：
精力旺盛，健康狀況良好，只是外出時要做好防晒措施，以免肌膚受傷。
開運飲食：
檸檬中含豐富維生素C，可促進新陳代謝，美白淡斑，是你本周的開運佳品。
健身保健：
用按摩椅進行健身對於本周的你而言再好不過，輕輕鬆松就能消除疲勞、減輕身體壓力。
健康休閑：
周末不妨和朋友或家人到公園划船，盡情享受暢快淋漓的樂趣。
處女座
健康指數：
本周工作壓力過大，容易煩躁不安、自卑，多和朋友聊聊天，將能解開心結。
開運飲食：
多食富含鈣和鎂的食品可以緩解壓力，例如：堅果、牛奶。
健身保健：
閑暇之時去一些可以釋放壓力的會所，或者到樓頂大聲宣洩一番也不錯。
健康休閑：
周末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，訴說苦悶，消除心理壓力。
天秤座
健康指數：
壓力大，火氣盛的一周。體內毒素淤積，要注意排毒養生，遇事應冷靜。
開運飲食：
草菇勝瓜蛋花湯是你本周的開運食品，有清熱下火，生津止渴的功效。
健身保健：
練習熱瑜伽能為你帶來好運，還能減肥、排毒、雕塑良好身材。
健康休閑：
打高爾夫球是很好的休閑，通過運動的過程提高個人修養和品位。
天蠍座
健康指數：
身體抵抗力較弱，注意飲食衛生，少到人多嘈雜的地方，以免感染疾病。
開運飲食：
開心果是你本周的開運食品。開心果中含有維生素E，能增強體質，抗衰老。
健身保健：
練習慢跑，能增強心肺功能，改善下肢柔韌性和協調能力，還能緩解壓力。
健康休閑：
和家人去郊外遊玩，放寬心態，感受自然風光，一家人都會有溫馨感。
射手座
健康指數：
健康狀況堪憂，過多的思慮容易引起頭痛，要注意對情緒進行自我放鬆。
開運飲食：
芹菜炒香菇有助於清熱解毒，緩解頭痛，對於你的健康益處多多。
健身保健：
去跳踢踏舞吧，在豐富的節奏中尋找你的行動力，使生活保持喜悅與积極的態度。
健康休閑：
抽點時間去清爽宜人的林間走走，在安謐舒適中舒緩壓力后，才更有精神迎接挑戰。
摩羯座
健康指數：
飲食不注意的話，會出現腹瀉等小疾病，進食時要注意個人衛生和食物衛生。
開運飲食：
通過進食富含抗病因子的蘋果，來提高身體的免疫力。
健身保健：
為了讓筋骨舒展得開，使得身體達到更舒暢的狀態，最好多做保健操。
健康休閑：
輕輕的盪着鞦韆，看一看書，那靜靜的感覺，會讓你感覺到心靈上的放鬆。
水瓶座
健康指數：
身心都能保持舒暢，充滿活力，吃什麼都覺得美味至極，不過需節制對甜食的攝取哦！
開運飲食：
可多吃含維C和維E豐富的食物，如桔類、蔬菜、豆類等，對保養肌膚很有幫助。
健身保健：
激情的桑巴是你這周最佳的選擇，在享受舞蹈帶來的愉悅時，人也會跟着更自信。
健康休閑：
去森林中走走吧，聞着大自然的氣息，全身的細胞都會舒展開來，使人放鬆。
雙魚座
健康指數：
本周你的社交活動頻繁，開心的時候還得注意飲酒要適量，以免酒精中毒。
開運飲食：
香蕉能補充人體營養，還有解酒的功效，是本周不可或缺的開運食品。
健身保健：
熱瑜伽是本周最佳運動，不僅能雕塑苗條的身材，還能起到排毒作用。
健康休閑：
閑暇之時不妨去樹林中寫生，感受大自然的美妙，提升自身修養。