白羊座
健康指數：
本周心氣平和，身體狀態還算穩定，但操心比較重，需要避免過度操勞。
開運飲食：
茄子是你本周的開運食品，茄子中維生素P的含量非常高，能使血管壁保持彈性和生理功能。
健身保健：
本周通過運動出一些汗，會讓你感覺特別的痛快，其中選擇跑步最為有效。
健康休閑：
參加一些聚會是非常理想的休閑方式，通過聚會還能擴大你的交際面。
金牛座
健康指數：
運勢分析：情緒較低落，易因小事而生悶氣，小心因此而傷身傷心，引起其他疾患。
開運飲食：
花椰菜為你開運，有清熱、利尿、改善視力的效果，還能強化骨骼和牙齒。
健身保健：
普拉提能夠促進循環系統的運轉，改善人體脊柱腰椎的功能。
健康休閑：
可以在閑暇時間去K歌，看看綜藝節目，有利於壓力的釋放。
雙子座
健康指數：
運勢分析：心情舒暢，氣色挺好，身體的健康讓你的皮膚也變得瑩潤光澤。
開運飲食：
堅果對皮膚很有好處，可以幫你從內而外軟化皮膚，常吹空調的話可要記得多吃。
健身保健：
爵士舞、拉丁舞會使你的激情得到完全釋放，展現出最自信的你。
健康休閑：
攝影會讓你享受到大自然的美，到處去抓住美麗瞬間吧！
巨蟹座
健康指數：
情緒易激動，小心出現失眠、焦慮、煩悶的狀況，應注意調節。
開運飲食：
每天喝一杯牛奶，吃一個西紅柿，能清熱解毒、平肝去火。
健身保健：
赤足踏石健身運動能開運，以刺激按摩足部達到健身功效。
健康休閑：
每天抽一些時間看看書，或是澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。
獅子座
健康指數：
身體狀況一般，容易觸景傷情，多和朋友交流可以幫助忘記過去的悲傷。
開運飲食：
葡萄柚是本周開運食品，既可以凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦。
健身保健：
定時去做按摩，在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，讓身心放鬆。
健康休閑：
閑暇之時可以踢踢毽子，不但可以健腦，使精神高度集中，還能增強反應能力。
處女座
健康指數：
心情愉悅，身體健康。適量運動，可讓你精力充沛，保持良好的心態。
開運飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運。此茶可以補心安神、益脾開胃、潤膚美容。
健身保健：
側身彎腰運動、扭腰等是你本周的健身保健運動，能鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閑：
閑暇時約上好友一起爬山，在攀爬中享受快樂，在愉悅身心中健身。
天秤座
健康指數：
耐心不足會讓你的情緒變得很暴躁，引起血液流通過快，頭腦發脹。
開運飲食：
熬些銀耳蓮子湯喝，可以清心火、降血壓、安心養神，讓你的情緒不再那麼煩躁。
健身保健：
做做瑜珈或打打保齡球，能使你平和心境，陶冶情操。
健康休閑：
去公園或森林賞鳥吧，那會讓你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。
天蠍座
健康指數：
工作較繁忙，應該注意勞逸結合，熬夜不要太多。
開運飲食：
大棗有補脾安神的作用，晚飯後用大棗煮湯喝，能加快入睡時間。
健身保健：
太極可以使身體柔韌、靈活，又可以排除煩惱和困惑。
健康休閑：
工作間隙做做舒展運動，可以緩解壓力和部分肢體的疲勞。
射手座
健康指數：
本周你有些血氣不足，容易引起貧血性頭暈以及睏倦無力等癥狀，需要注意補血。
開運飲食：
茄子是你本周的開運食品，能起到補血、促進血液循環等作用。
健身保健：
假期去練練太極拳，能夠舒經活絡、調和氣血、強經壯骨。
健康休閑：
本周不宜做激烈運動，有空多走走路，有助改善心肺功能，放鬆肌肉。
摩羯座
健康指數：
本周你的情緒不是很穩定，肝火相對也比較旺，盡量要讓自己保持平和的心境。
開運飲食：
本周不妨製作和食用一些鮮蘆根粥、荔枝粥，皆能有效緩解暑熱的侵襲。
健身保健：
增強肺活量是本周你健身的重點，而游泳對提高肺活量最為有效。
健康休閑：
本周可利用閑暇時間和朋友去KTV唱歌，能將累積在心中的壓力釋放出來。
水瓶座
健康指數：
身體健康狀況不太好，要注意神經系統方面的疾病，注意休息，加強鍛煉。
開運飲食：
蓮霧是你本周的開運水果。有解熱、利尿、助消化、安定神經的功效。
健身保健：
倒立能為你開運。有增神提智的功效，預防各種因長期直立和勞累帶來的疾病。
健康休閑：
閑暇時別窩在家裡，多參加戶外集體活動，增進與他人的互動，心情會很愉快。
雙魚座
健康指數：
旺盛的運勢，以及樂觀的心態，讓你身心健康。胃口不錯，適合進補。
開運飲食：
紅棗花生燒兔肉是你本周的開運食品。此食品有補氣血、調脾養腎的功效。
健身保健：
練習爬梯器或是多爬樓梯，既能達到健身放鬆的效果，又能消除多餘脂肪。
健康休閑：
到戶外空曠的運動場所練習壁球可為你帶來好運，還能在娛樂中健身。