白羊座
健康指數：
性子顯得有些急，吃東西速度過快，小心對消化系統造成壓力，飲食應注意細嚼慢咽。
開運飲食：
水蜜桃是你本周的開運食品，有養血美顏，潤腸通便，活血的作用。
健身保健：
本周可選擇漫步機進行鍛煉，可增強心肺功能，改善下肢柔韌性和協調能力。
健康休閑：
休閑時可進行輪滑運動，有鍛煉身體、增強體質、消除疲勞、調節精神的作用。
金牛座
健康指數：
感性的一面過於突出，遇到傷感的事情，心情就變得有些低落。
開運飲食：
大蒜有化積食，殺菌散寒的作用，炒菜時可適量放一些作為配料。
健身保健：
拖地將是你本周的最佳健身方式，既清潔了家裡的衛生，還有減肥的效果。
健康休閑：
下班后約同事一起去打保齡球，不但能鍛煉身體和意志，還能增進同事情誼。
雙子座
健康指數：
本周的健康狀況一般，只是要小心腸道疾病的複發，忌食酒和刺激性食物。
開運飲食：
玉米、蓮子等食物富含澱粉，可健脾利氣，還有利於腸胃消化，本周可多食用。
健身保健：
本周你可適度的增強自身的柔韌性，每天早上做一次伸展操就可以了。
健康休閑：
釣魚是很好的休閑方式，能夠修養身心，還有機會釣到大魚，簡直是一舉兩得。
巨蟹座
健康指數：
健康狀態良好，樂觀积極的生活態度，讓你有機會參与到許多有趣的活動中。
開運飲食：
內心有些不安，此時喝上一杯冰涼的酸梅湯，不但能消除內心的躁熱，還能行氣散瘀。
健身保健：
本周打網球將讓你盡顯活力，在揮舞球拍的過程中，還能鍛煉你的臂力和反應力。
健康休閑：
本周可利用業餘的時間做陶藝，不但能休養生息，還能讓你產生成就感。
獅子座
健康指數：
身體健康，閑暇之時可約上三五好友，喝喝茶、唱唱歌，享受豐富的生活。
開運飲食：
菠蘿、西紅柿能為你開運，有健胃消食的功效，還能補充豐富的維生素。
健身保健：
恰恰健美操是你本周的健身保健運動。既能鍛煉身體，又能快樂心靈。
健康休閑：
本周野外聚餐是很好的休閑活動。在活動中能緩解壓力，增進友誼。
處女座
健康指數：
本周健康運低迷，身體抵抗力較差，容易產生感冒等呼吸道疾病和胃腸道等消化道疾病。
開運飲食：
党參黃芪燉雞湯是你本周的開運飲食，它具有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力等功效。
健身保健：
每天抽空坐電動呼啦椅，有助於促進胃腸蠕動和新陳代謝，增強你的腸胃功能。
健康休閑：
在草坪翻跟斗、做做擴胸運動。能夠消除疲勞，提高人體抵抗力。
天秤座
健康指數：
身體健康狀況良好，只是為工作忙碌操勞，應注意勞逸結合，加強鍛煉。
開運飲食：
涼拌魚腥草是你本周的開運食品，魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健：
練習倫巴、桑巴能開運。在娛樂中健身，展現身體魅力，放鬆身心。
健康休閑：
忙裡偷閑到花鳥市場賞花逗鳥，享受一份清閑與悠遊自在，別讓神經緊繃。
天蠍座
健康指數：
健康運較弱，身體抵抗力較差，要特別講究個人衛生及飲食衛生。
開運飲食：
韭菜炒鮮蝦能為你開運，還有補虛養身、補陽、降血壓的功效。
健身保健：
五禽戲是你本周的健身保健運動，壯腰健腎、舒肝健脾、補益心肺。
健康休閑：
休息日和家人一起到水果園摘水果，享受與家人在一起的休閑時光。
射手座
健康指數：
身心健康，很重視自己的健康狀況。但也要多與他人互動，散播快樂心情。
開運飲食：
甘筍酸梅湯是你本周的開運飲食，酸梅湯能清熱解毒、健脾開胃。
健身保健：
每天晚上睡前倒立2分鐘，能增神提智，預防長期直立和勞累帶來的疾病。
健康休閑：
抽時間和朋友玩玩背摔遊戲，既能鍛煉身體，又能在遊戲中學會相互信任。
摩羯座
健康指數：
本周你的整體情況還算不錯，只是要加強視力的保護，防止用眼過度。
開運飲食：
多吃胡蘿蔔對你的視力會有幫助。胡蘿蔔有保健眼睛、潤澤皮膚、解毒、改善貧血的作用。
健身保健：
當眼鏡感覺疲勞酸脹時，可適當的做一下眼部的按摩，如眼保健操就是最簡單的方法。
健康休閑：
本周可利用假日去感受摩托艇帶來的刺激，你將能在浪花中享受奇趣。
水瓶座
健康指數：
本周情緒波動較大，身體抵抗力較弱，應該多加強鍛煉，增強免疫力。
開運飲食：
小雞燉蘑菇可以增強你的免疫力，是你本周的最佳開運食品。
健身保健：
防身術是你本周的開運健身法，既可以防身，又可以鍛煉身體。
健康休閑：
休息的時候可以練習瑜伽，不但可以修身，而且可以促進血液循環，利於睡眠。
雙魚座
健康指數：
本周生活中的瑣事給了你很大的壓力，容易造成大腦過度疲勞，導致精神衰弱、記憶力下降。
開運飲食：
藍莓是你本周的開運食品，它能消除疲勞，增強記憶力。
健身保健：
水中韻律操。抒解壓力，放鬆心情。
健康休閑：
假日與朋友去戶外走走，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美妙。