白羊座
健康指數：
情緒穩定，能在安靜、平實中感受生活。但要注意別太安逸了，以免閑出病來。
開運飲食：
絲瓜是你本周的開運食品。絲瓜還有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
健身保健：
動感單車運動會給你帶來好運。能提高心肺、力量和耐力，還有減肥功效。
健康休閑：
閑暇時玩玩卡丁車，盡享追風逐電的快感，而且還能鍛煉你的靈敏度。
金牛座
健康指數：
身體能量充足，能充分滿足活動需求，會使身體處於比較輕鬆的狀態中。
開運飲食：
黃瓜有助於清理腸胃、增加肌肉彈性、美容養顏，對你的健康極具開運效果。
健身保健：
去健身房騎動感自行車，會讓你最大限度流汗，美容美體雙管齊下。
健康休閑：
想讓生活生動起來，不如去參加舞會，這會讓你充分展示自我，體驗活潑、有生氣的感覺。
雙子座
健康指數：
身體健康，只是偶感口舌、皮膚乾燥，應注意補充水分，加強皮膚保養。
開運飲食：
獼猴桃、葡萄是你本周的開運食品。獼猴桃、葡萄還有滋養美膚的功效。
健身保健：
按摩能開運。在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，起到放鬆作用。
健康休閑：
郊遊是你本周的健康休閑活動。在郊外感受大自然的氣息，使心情變得舒暢。
巨蟹座
健康指數：
情緒比較偏低落，食慾也因此下降，這樣你的健康也容易受到影響。
開運飲食：
多食山楂能增強食慾、改善睡眠，是本周絕好的開運食品。
健身保健：
每天跳繩半小時，有助於增強人體心血管、呼吸和神經系統的等功能。
健康休閑：
周末不妨和家人到公園逛逛，既可以聯絡感情，又可以放鬆心情。
獅子座
健康指數：
內分泌有些失調，雖對身體健康影響不大，卻容易使皮膚長痘，應多注意調養。
開運飲食：
每天吃個桃子和梨，具有生津止渴、清熱潤肺的功效，能使內分泌達到均衡。
健身保健：
學學熱瑜伽吧，它有利減肥、排毒、雕塑身材，使你的身材和肌膚都保持良好狀態。
健康休閑：
泡泡溫泉會使血液循環得到促進，並能改善你的膚質和治療個別疾病。
處女座
健康指數：
悲觀情緒比較重，很容易感覺到身體不適，其實只要放開心情，並沒有什麼大問題。
開運飲食：
果汁含有豐富的營養和維生素，本周可為自己和家人榨一些鮮果汁，維護家人健康。
健身保健：
其他的健身方式對你而言效果不是很好，但健身操卻能對你產生最直接的健身作用。
健康休閑：
你需要尋找一些刺激來豐富你的生活，而漂流就是你本周的最佳選擇。
天秤座
健康指數：
運勢較弱，身體常感不適。保持樂觀积極的態度才能使身心健康、愉快。
開運飲食：
大白菜是你本周的開運食品。有消食下氣、清熱除煩、潤喉、解毒的功效。
健身保健：
睡前按摩按摩，在揉捏推拿中消除疲勞，減輕不適，起到放鬆作用。
健康休閑：
練習抖空竹能讓你身心愉快。還能提高視力和智力，加強血液循環。
天蠍座
健康指數：
新陳代謝系統運轉良好，會讓你的身體處於清爽、舒適的狀態。
開運飲食：
西瓜能補充人體水分的損失，易被皮膚吸收，對你的肌膚能進行防晒、增白。
健身保健：
多用腕部訓練器練練腕部力量，使你避免患上“鼠標手”，增強腕部、手部的靈活度。
健康休閑：
早些起床去爬山，當大口地吸收着山野的空氣，飽覽着腳下的美景，會覺得無限愜意。
射手座
健康指數：
稍微運動一下就會感到全身酸痛，所以平日要適當的活動筋骨才行。
開運飲食：
運動后吃一根香蕉可補充能量，還能防止肌肉抽筋。
健身保健：
清晨打打太極拳，可舒經活絡、調和氣血、強經壯骨，讓你整天都精力充沛。
健康休閑：
閑暇時帶上相機，到公園或者田園裡拍下動人的美景，存儲美好的記憶。
摩羯座
健康指數：
身體會出現一些小狀況，要及時進行調理，這樣才能讓其他事情步入正軌。
開運飲食：
大棗有虛寒進補的效用，多吃一些對你的身體調理很有幫助。
健身保健：
本周可適當的加強運動量，通過長跑讓身體多出一點汗，促進你的新陳代謝。
健康休閑：
閑暇時和家人到郊外散散步，呼吸鄉間的新鮮空氣，整個人都會精神很多。
水瓶座
健康指數：
健康運普通，沒有食慾，常感胃部不適，要注意保養，別太操勞。
開運飲食：
苦瓜能開運，還能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健：
本周不宜劇烈運動，可以每晚練習幾分鐘倒立，增神提智，緩解疲勞。
健康休閑：
傍晚時分，到河邊、湖畔吹吹風，散散心，能消除煩憂，讓身心寧靜。
雙魚座
健康指數：
身體較虛弱的一周，顯得無精打采，腸胃常感不適，應注意保養。
開運飲食：
紅薯是你本周的開運食品。能暖胃、健脾強腎、安心養神、解毒排毒。
健身保健：
俯卧撐能開運。每天早晚練習一下俯卧撐既能鍛煉力量，又能提神。
健康休閑：
休息日安排爬山能給你帶來好心情，在愉悅身心中健身，消除疲勞。