白羊座
健康指數：
本周你的情緒偏消沉，食慾也因此有所降低，這樣自然影響了你身體的健康。
開運飲食：
巧克力能緩解你低落的情緒，使你變得興奮。但它也是高熱量的食品，要適量食用。
健身保健：
本周用柔身球進行鍛煉是最佳的健身方式，有增強力量、改善平衡能力的作用。
健康休閑：
本周閑暇之時可去打打桌球，會讓你在白球與綵球的碰撞中找到快樂。
金牛座
健康指數：
身體沒有問題，只是要注意少吃些甜品，以免體內脂肪累積迅速。
開運飲食：
可吃一些熱量少的食物，如菠菜、豆類、蜜瓜等，不僅減少體內脂肪量，對皮膚也有好處。
健身保健：
去運動場打打排球，不僅讓你享受大汗淋漓的爽快之感，對瘦身也很有效果。
健康休閑：
找幾個人一起玩橋牌，動動腦筋，增強思維邏輯性，豐富業餘生活。
雙子座
健康指數：
本周你心境十分平和，身體上也不會出現病痛。但還是該多多運動，增強身體體質。
開運飲食：
核桃仁是你本周的開運食品，能起到滋補肝腎、強筋健骨的功效。
健身保健：
假期去練練跆拳道，不僅能增強體質，還能起到防身的作用。
健康休閑：
每天早上進行慢跑，在放鬆肌肉的同時，還能舒緩你的心情。
巨蟹座
健康指數：
本周的你一旦受到委屈就喜歡把傷心情緒壓抑在內心裏，這樣對健康很不利。
開運飲食：
本周你的食慾有所下降，不妨熬粥來喝，像楊梅綠豆粥還有清熱解毒、開胃的作用。
健身保健：
晚飯過後可趁着夜間的涼風，脫掉鞋子在公園的石頭路上行走，刺激足部的血液循環。
健康休閑：
卡丁車是一項非常時尚的休閑方式，可讓你盡享追風逐電的快感，還能改善你的情緒。
獅子座
健康指數：
因疏忽了鍛煉，會讓免疫力下降，容易感染疾病，多多鍛煉可以改善。
開運飲食：
多吃蘿蔔、香菇、菌菇等不僅會補充人體的維生素，還可對身體免疫力的提高很有幫助。
健身保健：
每天去戶外進行長跑，不僅會增強體質，還可磨練你的意志。
健康休閑：
去河邊走走，呼吸新鮮空氣，感受天人合一的美妙，會讓心靈得以放鬆。
處女座
健康指數：
身體健康，有較強的抗壓能力，能較好地調節情緒，身心愉快。
開運飲食：
黃瓜能開運。黃瓜有清理腸胃、降低膽固醇、美容養顏等功效。
健身保健：
練習動感單車運動能開運。提高心肺、力量和耐力，還能減肥。
健康休閑：
休息日和家人或朋友一起打打乒乓球，既能增進溝通，又能達到健身功效。
天秤座
健康指數：
工作學習缺乏計劃性，將導致飲食、就寢的時間不正常，對健康帶去不利。
開運飲食：
酸棗，富含維生素C、B，很有營養，休閑時可以當零食食用。
健身保健：
若想減少腰部的贅肉，可練習仰卧起腿，鍛煉腹腰部肌肉。
健康休閑：
傍晚約上朋友一起去戶外溜冰，能鍛煉你的膽量。
天蠍座
健康指數：
情緒小有波動，別斤斤計較，多參与集體活動，與人群接觸可獲得愉快心情。
開運飲食：
吃芭蕉、橘子能為你開運，能補充豐富的維生素C，還能清熱解毒、消渴。
健身保健：
練習跳舞機能達到很好的健身保健功效，增強身體協調性、健身、娛樂。
健康休閑：
休息日到花鳥市場轉轉，在鳥語花香中放鬆身心，還能讓你想通不少事唷！
射手座
健康指數：
心緒煩亂，甚至喜歡壓制着，小心引起生理調節失常，要學會調節、放鬆心情。
開運飲食：
巧克力有增強身體能量的作用，同時也能緩解你煩亂的情緒。
健身保健：
每天練半小時的平衡操，可以讓心情平靜下來，還能發達小腦。
健康休閑：
在家多看一些娛樂、充滿趣味的電視節目，可改善你的情緒。
摩羯座
健康指數：
本周你的精神處於比較亢奮的狀態，應該特別注意不可暴飲暴食，以免出現消化系統問題。
開運飲食：
每天堅持吃幾個蘋果，不僅有助消化，還能美容瘦身哦。
健身保健：
去健身房學習健美操，鍛煉出優美的體態，會讓你看起來更有魅力。
健康休閑：
假日不妨去體驗水上衝浪，享受刺激的美妙感覺。
水瓶座
健康指數：
身體保持正常的狀態，情緒特別晴朗，臉上時常能洋溢出喜悅之情。
開運飲食：
本周你需要多補充含有維生素的食物，所以多吃蔬菜和水果對你很有幫助。
健身保健：
坐在騎馬機上進行鍛煉，比騎真馬更安全省事，也有增強肌肉力量和心、肺功能的效果。
健康休閑：
打撲克牌是一項輕鬆有趣的休閑方式，本周閑暇時不妨約上幾個朋友在家中打撲克。
雙魚座
健康指數：
本周你的情緒容易過度緊張，可能會導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾下降。
開運飲食：
榴蓮，蘋果具有開胃的作用，能促進食慾。
健身保健：
去健身房有氧搏擊，鍛煉腰腹。
健康休閑：
早晨練練氣功，能起到調身、調息、調心的作用。