白羊座
健康指數：
身體抵抗力較弱，注意飲食衛生，少到人多嘈雜的地方，以免感染疾病。
開運飲食：
開心果是你本周的開運食品。開心果中含有維生素E，能增強體質，抗衰老。
健身保健：
練習慢跑，能增強心肺功能，改善下肢柔韌性和協調能力，還能緩解壓力。
健康休閑：
和家人去郊外遊玩，放寬心態，感受自然風光，一家人都會有溫馨感。
金牛座
健康指數：
鬱悶的情緒會使你渾身感覺不舒服，總覺得病痛纏身。調整好心態，身子自然會好。
開運飲食：
色彩漂亮的食物有助於引起旺盛的食慾，提升心情，辣椒、果汁等都是不錯的選擇。
健身保健：
心靈瑜伽對你浮躁的情緒很有幫助，在那放空、冥想中你會感覺煩惱的流逝。
健康休閑：
去能讓人心情寧靜的地方旅遊吧！如鳳凰、麗江，那能讓你的鬱結之氣在靜謐中消逝。
雙子座
健康指數：
心情舒暢，頭腦清晰，健康狀況良好，記憶力和理解能力多有增強。
開運飲食：
肌膚略顯乾燥，可多食西紅柿。其含有維生素和礦物質，可增強皮膚彈性，使肌膚富有色澤。
健身保健：
本周若想鍛煉自己的身體協調能力與平衡能力，轉呼啦圈最為理想。
健康休閑：
利用空閑的時間，可到圖書館找幾本感興趣的書籍，享受品書的美好時光。
巨蟹座
健康指數：
旺盛的運勢，以及樂觀的心態，讓你身心健康。胃口不錯，適合進補。
開運飲食：
紅棗花生燒兔肉是你本周的開運食品。此食品有補氣血、調脾養腎的功效。
健身保健：
練習爬梯器或是多爬樓梯，既能達到健身放鬆的效果，又能消除多餘脂肪。
健康休閑：
到戶外空曠的運動場所練習壁球可為你帶來好運，還能在娛樂中健身。
獅子座
健康指數：
耐心不足會讓你的情緒變得很暴躁，引起血液流通過快，頭腦發脹。
開運飲食：
熬些銀耳蓮子湯喝，可以清心火、降血壓、安心養神，讓你的情緒不再那麼煩躁。
健身保健：
做做瑜珈或打打保齡球，能使你平和心境，陶冶情操。
健康休閑：
去公園或森林賞鳥吧，那會讓你感受到大自然的生命力，使你的情操得到陶冶。
處女座
健康指數：
本周你有健康的體魄，只要不胡思亂想，食慾也能有所增長。
開運飲食：
本周是加強你胃功能的好時期，南瓜中含有可促進膽汁分泌的成分，能加強胃腸的蠕動。
健身保健：
本周練氣功可排解你煩亂情緒的干擾，在呼吸與鍛煉中讓機體得到休息和調整。
健康休閑：
打牌對本周的你而言會是不錯的休閑方式，只要動動腦筋就能輕鬆愉悅的度過休閑時光。
天秤座
健康指數：
本周你的身體顯得有些虛弱，喉嚨有些干啞，應該多喝水，防止扁桃體發炎。
開運飲食：
西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本周最佳的開運食品。
健身保健：
去室內打打保齡球，能夠平和心境，陶冶情操。
健康休閑：
周末不妨去公園划船，享受暢快淋漓的樂趣。
天蠍座
健康指數：
身體各方面都沒問題，只是應注意平常生活勤快點，多洗洗，多動動，可讓自己更加健康。
開運飲食：
多吃豆腐會為你補充身體養分，預防疾病，又可飽口福，一舉兩得。
健身保健：
閑暇時間去健身房健美，讓自己有個健康完美的好身材。
健康休閑：
情緒壓抑時登上高樓俯瞰蒼穹，回想最令自己開心的事，能讓心緒得以寧靜。
射手座
健康指數：
本周你工作比較忙碌，時間安排得十分緊湊，容易感到精神緊張，要注意減壓。
開運飲食：
多吃黃花菜，不僅能夠健腦除煩，還能有效的幫助你減少壓力。
健身保健：
自由散打可以宣洩壓力，是你本周最好的健身運動。
健康休閑：
適量的做些輪滑運動，不僅能增強體質，還能調節你的精神。
摩羯座
健康指數：
身體健康狀況較弱，情緒波動較大，常感胸悶氣短，要調節好情緒。
開運飲食：
甜黃皮是你本周的開運水果，能消除胸腹脹滿、生津止渴、順氣。
健身保健：
每天早晚練練氣功，在操練中平和心境，使自身氣機變得協調。
健康休閑：
喂餵魚、喂喂鴿子，休閑養生，感受生命的美好，大自然的和諧。
水瓶座
健康指數：
心情開朗，睡眠質量較好，身體會感覺舒適，充滿戰鬥力。
開運飲食：
鮮棗、獼猴桃、檸檬能有效補充維生素C，會讓你的肌膚富有彈性。
健身保健：
有時間多用臂力器鍛煉肌肉力量及爆發力，這會訓練手臂曲線，減少贅肉。
健康休閑：
不妨常請朋友到家中聚會，大家一起動手烹制食物，一起享受那份分享的快樂！
雙魚座
健康指數：
本周運勢低迷，想要有良好的精神狀況，還需保證睡眠質量，適量做些運動。
開運飲食：
睡前喝一杯溫牛奶能夠有助睡眠。
健身保健：
勞累時不妨做做廣播操，能使疲勞的腦細胞得到休息，有助健康。
健康休閑：
午後與戀人去公園賞花，感受溫馨的浪漫。