白羊座
健康指數：
本周心氣平和，身體狀態還算穩定，但操心比較重，需要避免過度操勞。
開運飲食：
茄子是你本周的開運食品，茄子中維生素P的含量非常高，能使血管壁保持彈性和生理功能。健身保健：
本周通過運動出一些汗，會讓你感覺特別的痛快，其中選擇跑步最為有效。
健康休閑：
參加一些聚會是非常理想的休閑方式，通過聚會還能擴大你的交際面。
金牛座
健康指數：
健康狀況堪憂，過多的思慮容易引起頭痛，要注意對情緒進行自我放鬆。
開運飲食：
芹菜炒香菇有助於清熱解毒，緩解頭痛，對於你的健康益處多多。
健身保健：
去跳踢踏舞吧，在豐富的節奏中尋找你的行動力，使生活保持喜悅與积極的態度。
健康休閑：
抽點時間去清爽宜人的林間走走，在安謐舒適中舒緩壓力后，才更有精神迎接挑戰。
雙子座
健康指數：
本周你有着良好的健康狀況，抵抗能力也顯得特彆強，每天吃得好睡得香。
開運飲食：
本周的運動量相對較大，能量流失也較快，多吃水果能為身體補充水分與營養。
健身保健：
柔道是你本周最佳的健身運動，它可以讓你充分感受到身體各部分的柔韌性與靈活性。
健康休閑：
本周在閑暇的時候可以去玩射擊，既考驗你的眼力，又增強你臂、腰、腿部的力量。
巨蟹座
健康指數：
人體抵抗力大打折扣，若貪涼、休息不足，會使得感冒病毒長驅直入。
開運飲食：
竹蓀銀耳湯具有安神和提高肌體免疫力的功效，多吃會有效預防病毒的入侵。
健身保健：
選擇節奏不太劇烈的武術、操類運動，對增強你身體免疫力非常有幫助。
健康休閑：
去林蔭下走走或逛逛街，會使呼吸道保持暢通，心情保持愉悅。
獅子座
健康指數：
精力很充沛，但要注意高強度運動及長時間工作后應及時補充睡眠，以免出現乏力現象。
開運飲食：
進食富含蛋白質的食物，如土雞蛋、瘦肉、黃豆等，對增加體內儲備能量非常有效。
健身保健：
這周良好的耐力適合去游泳，即可鍛煉身體，又是休閑娛樂。
健康休閑：
去學習茶道，空餘時間品品茶，會讓你的生活更添情趣，使得心情更為順暢。
處女座
健康指數：
身體狀況一般，偶感腸胃不舒服，應該多加註意飲食習慣。
開運飲食：
桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本周絕佳的開運食品。
健身保健：
本周可利用空閑的時間健走、慢跑，有助於活化氣血循環、驅除身體里的濕氣。
健康休閑：
周末可以到主題公園玩一玩，釋放壓力同時又可心情愉悅。
天秤座
健康指數：
健康意識不夠，容易忽略飲食衛生，小心因為吃到不幹凈的東西，引起腸道不適。
開運飲食：
酸奶中含有豐富的乳酸，能抑制體內黴菌的生長，對你的健康很有幫助。
健身保健：
本周早晨起來進行一次吊環訓練，具有全身運動的效果，增強反應能力。
健康休閑：
晚上可到廣場或是江邊觀賞街頭藝人的表演，消除白天的疲勞，豐富本周的生活。
天蠍座
健康指數：
本周你的心情舒暢，身體也非常健康，不過要注意一下防晒，小心皮膚被紫外線灼傷。
開運飲食：
香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保養皮膚功效，是你本周的開運食品。
健身保健：
去跳跳芭蕾，讓你在鍛煉的同時綻放美麗心情。
健康休閑：
晚飯後去公園裡散步，不僅能促進消化，還能觀賞美景。
射手座
健康指數：
較忙碌的一周，作息顯得沒有規律，要注意腸胃保養，保證睡眠。
開運飲食：
豇豆是你本周的開運食品，有助消化，能增進食慾，健胃補腎。
健身保健：
每天早上練練太極拳，舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
健康休閑：
傍晚時分到戶外遛遛狗，或是散散步，可讓你精神抖擻，身心愉快。
摩羯座
健康指數：
情緒易激動，小心出現失眠、焦慮、煩悶的狀況，應注意調節。
開運飲食：
每天喝一杯牛奶，吃一個西紅柿，能清熱解毒、平肝去火。
健身保健：
赤足踏石健身運動能開運，以刺激按摩足部達到健身功效。
健康休閑：
每天抽一些時間看看書，或是澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。
水瓶座
健康指數：
心情較差，身體常感不適，要注意預防感冒，天氣轉涼記得加衣。
開運飲食：
應進行有抵
抗病毒作用的營養物質地補充，如西紅柿、堅果、酸奶等。
健身保健：下班后邀同事打籃球，既可以增強免疫力，又可以釋放工作壓力。
健康休閑：
一天之計在於晨，每天早起做早操，讓你一整天都精神充沛。
雙魚座
健康指數：
本周你的社交活動頻繁，開心的時候還得注意飲酒要適量，以免酒精中毒。
開運飲食：
香蕉能補充人體營養，還有解酒的功效，是本周不可或缺的開運食品。
健身保健：
熱瑜伽是本周最佳運動，不僅能雕塑苗條的身材，還能起到排毒作用。
健康休閑：
閑暇之時不妨去樹林中寫生，感受大自然的美妙，提升自身修養。