白羊座
健康指數：
情緒穩定，能在安靜、平實中感受生活。但要注意別太安逸了，以免閑出病來。
開運飲食：
絲瓜是你本周的開運食品。絲瓜還有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
健身保健：
動感單車運動會給你帶來好運。能提高心肺、力量和耐力，還有減肥功效。
健康休閑：
閑暇時玩玩卡丁車，盡享追風逐電的快感，而且還能鍛煉你的靈敏度。
金牛座
健康指數：
工作較繁忙，應該注意勞逸結合，熬夜不要太多。
開運飲食：
大棗有補脾安神的作用，晚飯後用大棗煮湯喝，能加快入睡時間。
健身保健：
太極可以使身體柔韌、靈活，又可以排除煩惱和困惑。
健康休閑：
工作間隙做做舒展運動，可以緩解壓力和部分肢體的疲勞。
雙子座
健康指數：
身體狀況一般，應酬較多，應注意飲酒適量，以免酒後失態。
開運飲食：
彌猴桃是本周開運食品，可幫助解酒和提高你的免疫力。
健身保健：
定時去做按摩，在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，讓身心放鬆。
健康休閑：
閑暇之時玩玩遊戲、看看電影，能夠釋放心中壓力，使心情愉快。
巨蟹座
健康指數：
運勢分析：健康狀況很好，渾身感覺舒暢，運動時注意保護好關節部位。
開運飲食：桂圓蓮子糯米粥可以為你帶來好運氣，讓你面色紅潤，充滿朝氣。
健身保健：練習一些簡單的舞步動作，會增強身體協調性，塑造身材。
健康休閑：打乒乓可以讓你身體更加靈活和健康，同時對眼睛的保健能起到一定的功效。
獅子座
健康指數：
健康狀況不佳，對自己的身體有些大意，稍微感覺到冷就要加衣，方可保證健康。
開運飲食：
平日多喝溫水，對你的身體最有幫助，不但增加身體所需水分，還能溫暖身體。
健身保健：
每天早上到公園裡跑跑步，可增強身體抵抗力，使體魄更強健。
健康休閑：
晚上抽時間陪家人看新上檔的電影，讓全家享受休閑歡樂。
處女座
健康指數：
無聊時很容易想胡思亂想，弄得自己心神不寧，試着讓自己忙碌起來，精神將會好很多。
開運飲食：
核桃是你本周的開運食品，對腦神經有很好的保健作用，還有補氣養血之功效。
健身保健：
心神不寧時打一套太極拳，在平和的拳式中，你將能獲得心境的安寧，同時還能強筋壯骨。
健康休閑：
利用假日可和戀人一同去聽音樂會，不但能陶冶情操，還能增強自身的格調。
天秤座
健康指數：
本周情緒比較浮躁，有注意力不集中、健忘以及頭暈等問題。要多注意休息，盡量減少熬夜。
開運飲食：
吃蠶豆能夠起到增強記憶力的作用，讓你頭腦清晰。
健身保健：
長期堅持有規律的頭足倒立，能夠有效的提高智力和反應能力。
健康休閑：
每天適量的做些快走、慢跑運動，不僅能起到提神益腦的作用，還能使你心情更加舒暢。
天蠍座
健康指數：
本周健康運低迷，身體抵抗力較差，容易產生感冒等呼吸道疾病和胃腸道等消化道疾病。
開運飲食：
党參黃芪燉雞湯是你本周的開運飲食，它具有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力等功效。
健身保健：
每天抽空坐電動呼啦椅，有助於促進胃腸蠕動和新陳代謝，增強你的腸胃功能。
健康休閑：
在草坪翻跟斗、做做擴胸運動。能夠消除疲勞，提高人體抵抗力。
射手座
健康指數：
本周容易感到煩躁不安，不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦悶。
開運飲食：
百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣，適合做本周開運食品。
健身保健：
不妨試試用5-20℃冷水洗澡，洗浴后可使精神爽快，頭腦清晰。
健康休閑：
有空在家踢踢毽子，既可以鍛煉身體平衡感，又能增加身體靈活性。
摩羯座
健康指數：
身體健康狀況良好，易感受到他人的關心。只是要注意飲食衛生。
開運飲食：
百香果能開運。還能消除疲勞、助消化、提神醒酒、鎮靜安神。
健身保健：
練習健步器會帶給你好運，能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休閑：
休息日可以到公園湖邊餵魚，在休閑中養生，感受大自然的和諧與美好。
水瓶座
健康指數：
情緒的輕鬆愉悅，各項事務的順利進行都會讓你的身體處於零負擔的狀態，保持舒暢。
開運飲食：
身體無負擔會容易發胖，為保持身體不走樣，本周應多食用南瓜。
健身保健：
扭上一段性感的肚皮舞，不僅會讓你心情愉悅，還能甩掉身體多餘的脂肪。
健康休閑：
假日上三、五好友去蹦極，會讓你享受到肌肉繃緊、心跳加速的超快感。
雙魚座
健康指數：
身體安穩，但睡覺時易發夢。晚上應多出去散散步，對睡前的情緒準備會很有幫助。
開運飲食：
睡前食用適量的核桃黑芝麻糊，會有效促進睡眠質量，減輕多夢症。
健身保健：
下班後去打打排球，在減壓的同時，打完后還能促使你迅速入睡。
健康休閑：
在家放些音樂，打理打理花草，看着自己勞動的成果，會讓你有不可言喻的美妙感。