白羊座
健康指數：
內心苦悶，健康運勢較弱。應多參加集體活動，感受活躍的氣氛可讓你釋懷。
開運飲食：
本周吃苦瓜能開運，還能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健：
動感單車運動為你開運，既能提高心肺、力量和耐力，又能讓你釋放壓力。
健康休閑：
忙裡偷閑，與一群小朋友玩耍嬉戲，享受歡樂，對身心是一次新的體驗。
金牛座
健康指數：
本周的你無憂無慮，心情暢快，也不用擔心健康會出現任何問題。
開運飲食：
粥易消化有營養是你本周的飲食佳品，特別是杏仁糯米粥還有健脾開胃，益智補腦的功效。
健身保健：
本周一有空不妨跟隨動感的音樂節奏，進行有氧搏擊，可鍛煉你腰與腹部的力量。
健康休閑：
逛街雖然是最普通的休閑方式，但本周你在購物的過程中能獲得到極大的滿足。
雙子座
健康指數：
新陳代謝系統運轉良好，會讓你的身體處於清爽、舒適的狀態。
開運飲食：
西瓜能補充人體水分的損失，易被皮膚吸收，對你的肌膚能進行防晒、增白。
健身保健：
多用腕部訓練器練練腕部力量，使你避免患上“鼠標手”，增強腕部、手部的靈活度。
健康休閑：
早些起床去爬山，當大口地吸收着山野的空氣，飽覽着腳下的美景，會覺得無限愜意。
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