白羊座
健康指數：
精神狀況糟糕，易引起“情感障礙問題”，如激動、失眠、焦慮等，應注意多休息。
開運飲食：
牛奶有鎮定安神的功效，能很好的促進睡眠，會有效避免“夏季情感障礙”。
健身保健：
柔和、緩慢古劍術，不但能增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而积極。
健康休閑：
去鄉下的親友家住些時間，或參加農家樂，淳樸的農風會讓你有返璞歸真之感。
金牛座
健康指數：
你的身體會像你的思維一樣表現得很活躍，要注意防止活動時扭傷、拉傷。
開運飲食：
為了確保肌膚安全，抵抗紫外線騷擾，每天記得要喝兩杯綠茶。
健身保健：
劍道對你本周具有開運作用。下班后與同事去練練，有利於減壓，也利於培養戰鬥力。
健康休閑：
有時間去做做SPA，在能讓人放鬆的香薰中享受按摩，能讓你的身心得到最大程度鬆弛。
雙子座
健康指數：
鬱悶的情緒會使你渾身感覺不舒服，只要調整好心態，身體自然就會好。
開運飲食：
多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助於振奮精神，讓你不會疲倦、焦慮。
健身保健：
本周你可以選用啞鈴進行健身，靈活方便，可增強你肌肉的力量。
健康休閑：
本周一有空閑不妨練練書法，不管字寫得好與不好，至少能讓心靈得到凈化。
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