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張盛舒本周健康運(8.1-8.7)

白羊座

健康指數:

本周你的應變能力較差,突發的事情很容易打亂你正常的作息,甚至影響你的情緒與健康。

開運飲食:

本周你可多吃些茄子,它有補血、散瘀、促進血液循環的作用,對你的身體也很有幫助。

健身保健:

看電影是最為老式卻也最為經典的休閑方式,特別是同戀人一起看電影還能增進感情。

健康休閑:

假期可以到海邊休閑度假,漫步海灘或者深海潜水,都是不錯的休閑解壓方法。

金牛座

健康指數:

本周的你無憂無慮,心情暢快,也不用擔心健康會出現任何問題。

開運飲食:

粥易消化有營養是你本周的飲食佳品,特別是杏仁糯米粥還有健脾開胃,益智補腦的功效。

健身保健:

本周一有空不妨跟隨動感的音樂節奏,進行有氧搏擊,可鍛煉你腰與腹部的力量。

健康休閑:

逛街雖然是最普通的休閑方式,但本周你在購物的過程中能獲得到極大的滿足。

雙子座

健康指數:

運勢低落,小小的不適都應該慎重對待,以免身體遭到病痛的侵害。

開運飲食:

抵抗力較弱,可食用聖女果,有增加抵抗力,保護皮膚的作用。

健身保健:

本周可用扭腰圈鍛煉腰、背、腿部肌肉群,增強其靈活性、柔韌性及協調能力。

健康休閑:

休閑時到騎馬場,感受策馬奔騰的暢快,讓刺激與快樂相伴。


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