白羊座
健康指數：
身體健康，有較強的抗壓能力，能較好地調節情緒，身心愉快。
開運飲食：
黃瓜能開運。黃瓜有清理腸胃、降低膽固醇、美容養顏等功效。
健身保健：
練習動感單車運動能開運。提高心肺、力量和耐力，還能減肥。
健康休閑：
休息日和家人或朋友一起打打乒乓球，既能增進溝通，又能達到健身功效。
金牛座
健康指數：
健康狀況一般，不會有大病狀來襲，不過要注意保持皮膚清潔，及時補水。
開運飲食：
本周要多吃的就是補水食物，如梨、大豆、蓮藕等，這對肌膚和身體都非常有益。
健身保健：
晚上邀朋友打羽毛球或網球，不但會舒緩白天的壓力，還能提高睡眠質量。
健康休閑：
有着平穩的情緒，最適合的就是去圖書館看看書，會讓你覺得充實許多。
雙子座
健康指數：
本周你有些血氣不足，容易引起貧血性頭暈以及睏倦無力等癥狀，需要注意補血。
開運飲食：
茄子是你本周的開運食品，能起到補血、促進血液循環等作用。
健身保健：
假期去練練太極拳，能夠舒經活絡、調和氣血、強經壯骨。
健康休閑：
本周不宜做激烈運動，有空多走走路，有助改善心肺功能，放鬆肌肉。
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